起口疮怎么快速好

起口疮可通过保持口腔清洁、使用药物缓解疼痛、调整饮食、局部冷敷、避免刺激等方式加速愈合。口疮通常由口腔黏膜损伤、免疫力下降、维生素缺乏、精神压力、病毒感染等原因引起。

1、保持口腔清洁

每日用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口液，以免刺激溃疡面。刷牙时选择软毛牙刷，轻柔清洁溃疡周围区域。

2、使用药物缓解疼痛

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴等药物。复方氯己定含漱液能抑制细菌生长，西瓜霜喷剂可消肿止痛，口腔溃疡贴能隔离创面促进愈合。

3、调整饮食

避免辛辣、过酸或过硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥、蒸蛋。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修复。

4、局部冷敷

用无菌纱布包裹冰块轻敷溃疡处，每次不超过3分钟。冷敷可暂时麻痹神经末梢减轻疼痛，但需避免冻伤黏膜。

5、避免刺激

戒烟酒，减少说话频率，勿用舌头频繁触碰溃疡。修正尖锐牙体或不良修复体，防止反复摩擦导致溃疡迁延不愈。

日常需保证充足睡眠，每日饮水1500毫升以上，可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。若溃疡直径超过5毫米、持续两周未愈或伴有发热，应及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。长期反复发作的口疮建议检测血清铁、叶酸及维生素B12水平。