婴儿湿疹洗澡要注意什么

婴儿湿疹洗澡时需注意水温控制、清洁产品选择、洗浴时长、皮肤保湿和洗后护理五个要点。

1、水温控制

洗澡水温应保持在36-38摄氏度，过热会破坏皮肤屏障加重瘙痒。可用手肘内侧测试水温，避免使用温度计刺激湿疹皮损。冬季可提前预热浴室至26摄氏度左右，防止温差导致血管收缩诱发瘙痒。

2、清洁产品

选择无皂基弱酸性沐浴露，pH值5.5-6.5接近健康皮肤酸碱度。避免含香精、色素及十二烷基硫酸钠等刺激性成分。推荐使用含神经酰胺的医用沐浴油，能补充皮脂膜损伤。禁用搓澡巾等物理摩擦工具。

3、洗浴时长

单次洗浴控制在5-8分钟内，频次不超过每日1次。急性渗出期可改用生理盐水湿敷替代洗浴。洗浴时间过长会导致角质层过度水合，破坏紧密连接蛋白结构，加重皮肤干燥脱屑。

4、皮肤保湿

出浴后3分钟内涂抹保湿剂，选择含凡士林、尿素或透明质酸的医用润肤霜。保湿剂用量需达到每周100-150克，膏状产品封闭性优于乳液。四肢伸侧等易干部位可叠加油剂加强保护。

5、洗后护理

用纯棉毛巾轻拍吸干水分，禁止用力擦拭。未破溃皮损可薄涂0.1%他克莫司软膏，渗出性皮损需先使用3%硼酸溶液湿敷。穿戴前需高温消毒纯棉衣物，接缝处朝外减少摩擦。

除洗浴护理外，家长需保持室内湿度50%-60%，避免接触羊毛等粗糙织物。母乳喂养母亲应忌口海鲜、坚果等易致敏食物。若湿疹面积超过体表30%或伴发热，应及时至儿科或皮肤科就诊。日常可记录饮食与环境变化，帮助医生判断诱发因素。