孕期补充叶酸的作用有哪些

怀孕通常是指妊娠，妊娠期间补充叶酸的作用有补充身体营养、预防孕妇贫血、增长胎盘、预防慢性疾病、预防胎儿神经管畸形等。具体分析如下：

1.补充身体营养：叶酸是人体所需的一种营养成分，妊娠期间补充该物质能满足身体所需，提高身体免疫力。

2.预防孕妇贫血：胎儿的发育需要消耗母体大量叶酸储备，叶酸不足或耗尽容易引起贫血，补充足够的叶酸后可恢复。

3.增长胎盘：叶酸能影响胎儿DNA和细胞的基本结构，妊娠后充分摄入能增长胎盘，促进胎儿的生长发育。

4.预防慢性疾病：补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸的含量，可以有效预防冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等慢性病。

5.预防胎儿神经管畸形：叶酸是促进细胞生长的重要维生素，妊娠前后补充足够的叶酸，能较大程度降低胎儿神经管畸形。

妊娠期间，可以通过适量食用菠菜、芦笋、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等水果补充叶酸，提高体内叶酸含量。