益生菌长期吃有害吗
76923次浏览
相关推荐
01:30
孕期吃什么最有营养且对胎儿好
没有“孕期吃什么最有营养”的说法，通常孕晚期需要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素来补充营养，促进胎儿发育。孕晚期女性应当适当补充瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类；还要补充富含不饱和脂肪酸的食物，可以促进胎儿神经细胞的发育，此类食物以鱼类为主，特别是深海鱼；另外还要注意进食蔬菜，因为蔬菜中维生素比较丰富，其具有润肠作用，可以通便，缓解孕晚期大便干燥的问题。但是不建议女性在孕晚期多吃水果和甜食，因为这些食物糖分比较多，容易导致女性出现糖尿病，还可能导致胎儿偏大，影响生产。
02:56
手上月牙少怎么补回来
手上月牙少是气血虚造成的，跟长期熬夜、休息不好或饮食不当、营养不良有关系，可通过以下几方面补回来：第一，养成良好的生活习惯，规律性作息，不要过度劳累，保证睡眠充足，少抽烟、喝酒。第二，饮食上注意营养搭配，平时多食用高蛋白、高纤维、高营养食物，补充蛋白质，保证机体有充足的营养。第三，多食用新鲜的水果、蔬菜，补充人体所需的维生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、红枣、猪肝这类的补气补血的食物。第四，平时多吃健脾养胃的食物，有助于将月牙补回来。第五，加强体育锻炼，适当地增加体育的强度促进体内的代谢，提高身体的抵抗力，需要对身体进行调整加强锻炼。
03:09
十个月的宝宝摇头是怎么回事
10个月的宝宝摇头，若在平卧状态下出现摇头，可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外，还有些孩子可能穿或盖的较多，导致孩子出现明显出汗表现，这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有，孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现，实际上和孩子在浅睡眠过程中，会有各种肢体的运动等有关，是合理表现，无需特别处理。除此之外，若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现，这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长，可能是孩子无聊想求安抚，或是在大脑发育过程中有些不舒服，一般不用特别处理。若是有节律的摇头，每次摇头中间间隔时间都一样，且相对力度较大，可能是抽搐的表现，必要时及时带孩子到医院。
03:09
小孩子经常摇头是什么原因
引起孩子摇头的原因多种多样，要结合每个孩子的情况，具体情况具体分析。孩子经常摇头可能是以下原因：一、湿疹或脂溢性皮炎。二、睡眠中盖较多的被子或穿较多的衣服，出汗较多，局部皮肤有瘙痒引起孩子出现明显的摇头表现。因为小月龄孩子还不能自己挠头，所以往往通过摇头来达到止痒，通过摩擦来帮助止痒，这也是常见的诱因。三、神经系统发育不健全。四、浅睡眠。因为在浅睡眠过程中，孩子往往会有各种动作的出现，如孩子会有手舞足蹈或挤眉弄眼，有些孩子也可能会有摇头的表现。五、无聊或病态原因，如孩子可能有神经系统异常，比如损伤、感染等。
手指指甲边缘一按就疼什么原因
首先是营养不足，导致皮肤过于干燥，角化过度，使得指甲边缘长倒刺，按压的时候过于疼痛，可以用剪刀将倒刺剪掉，但是尽量不要用手去撕，平时要注意手部护理，保持皮肤湿润。加强营养可使得症状迅速的消失。第二由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周围的软组织或侧面指甲向甲边缘组织生长，使指甲边缘出现了甲沟炎的红肿、化脓、疼痛症状，用碘伏消毒后再擦红霉素软膏，口服阿莫西林胶囊。等炎症消退后，疼痛的症状也会逐步消失。第三因外伤、维生素缺乏等原因导致的指甲边缘形成裂口，按压后出现疼痛，建议患者到正规医院去化验微量元素，根据检查结果适量的补充身体所需。伤口没有愈合前，不要接触水，要防止感染，用消毒纱布或创可贴包扎伤口，防止感染，过一周左右裂口就可以愈合，皮肤恢复正常。第四可能是皮下的肿物，比如血管球瘤，接触了以后，可能因为平滑肌的收缩或者是肌肉收缩会造成明显疼痛。第五也可能会有异物刺入，比如扎了刺或者是挤压磕碰，都有可能造成局部的疼痛。
03:05
头发越来越少是怎么回事
头发稀少可能是先天性毛囊稀疏，也可能是后天多种因素所导致。后天因素，比如频繁的染、烫、不合理的过度的护理，还有可能和营养状态不良、贫血、脂溢性脱发、拔毛癖及头癣有关。脂溢性脱发主要和基因，以及后天的生活方式有关。过度节食，分娩及过度熬夜，也可能会造成大量的毛囊突然的进入休止期，头发的毛囊出现问题，就会导致头发变少，贫血也会导致头发毛囊组织营养供给不足而造成脱发。另外，拔毛癖属于精神心理性疾病，会导致毛发日渐的稀少。头癣是头皮感染真菌后，其炎症反应会造成受侵犯毛发受损脱落。
戒烟吃戒烟糖有用吗
戒烟吃戒烟糖有一定的作用。长期抽烟的人群烟瘾会比较大，戒烟也相对比较困难，同时也容易出现不同程度的戒断反应。而戒烟糖当中含有少量的尼古丁成分，适当的咀嚼，能够在一定程度上减轻身体的不适。长期抽烟，烟草刺激气道不仅容易导致慢性支气管炎发生，同时肺癌的发生率也明显上升，而戒烟需要较强的意志力。除了吃戒烟糖以外，还可以适当的咀嚼口香糖，或者通过运动看书、听音乐等方式转移注意力，短时间内无法成功戒烟的人群，可以采取循序渐进的方法。
每天补多少钙合适
健康的成年人，每日钙的需求量大约是800毫克，而儿童正处于生长发育阶段，补充的量相对来说会比较多，但是具体每天需要补多少钙适合还需根据每个人的情况来决定。如果身体并没有出现缺钙的表现，可以不用刻意去服用钙片补钙，日常饮食当中就含有钙质，能够满足每日的需求量。儿童和孕妇由于钙的需求量增加，可在医生的指导下适当的补充钙剂，而老年人由于钙质流失严重，容易出现骨质疏松，同样需要在医生的指导下补钙，一旦补钙过量，同样也会对身体的健康造成一定的影响，需要尽量避免。
每天早上跑步多久最好
今天早上跑步30-40分钟的时间比较合适，但是具体锻炼的时间，还是需要根据患者的自身情况来决定。如果仅仅是为了锻炼身体，而没有减肥的要求，跑步20分钟即可适当的锻炼。跑步能够有效地提高心肺功能，减少心脑血管疾病的发生几率。如果是想要通过晨跑来减轻体重的人群，运动时间应该维持在30分钟以上，主要是因为身体只有通过30分钟的锻炼之后，脂肪才会开始慢慢的燃烧。在进行晨跑之前，最好要适当的进食，同时做好拉伸运动，避免肌肉拉伤。
香蕉和雪梨能一起吃吗
香蕉和雪梨可以一起吃。这两者都是营养比较高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。这些营养成分并不会发生冲突，放在一起吃也不影响身体健康，而且还能增加身体的营养摄入，对健康有好处。
孕妇营养不良的症状
营养不良是指能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，对机体乃至临床结局产生不良影响的一种疾病。由于胎儿的健康发育，胎盘的生长以及血液的正常循环，都需要营养的供给，加之孕妇自身重要器官工作强度增加等，所以要求孕妇增加营养。常见的营养不良主要由于平时蛋白质摄入不足、孕期消耗增加所致，主要表现为贫血、低蛋白血症等症状。孕妇营养不良会表现出面黄肌瘦或者面色、眼睑苍白，乏力、心悸，体重突然下降很快，常常感到头晕甚至是突然昏倒。贫血时胃肠道胃酸分泌减少，从而出现食欲不振的症状。如果有低蛋白血症，会导致颜面或者下肢水肿。同时会有机体抵抗力下降，容易呼吸道或者泌尿道反复感染。呼吸道感染表现为发热、咳嗽、流鼻涕；泌尿道感染表现为尿频、尿急、尿痛。
给宝宝熬什么粥有营养
宝宝喝粥营养价值非常高，所以制作就需要精细，在配料、选米、食材方面都需要慎重，牛奶粥、蛋黄粥、青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很不错，都属于营养搭配均衡的粥品。再给宝宝吃粥的时候要注意喂养技巧，尤其是小的宝宝更是要注意，根据宝宝的反应看看他的喜好。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是营养不良？
- 2 营养不良是怎么引起有哪些
- 3 什么是营养不良
- 4 营养不良是怎么引起的
- 5 孕妇为什么容易营养不良呢？
- 6 小孩营养不良是怎么引起的
- 7 营养不良需要怎么调理
- 8 什么是小孩营养不良
健康资讯
更多>-
2025-09-21
-
2025-09-21
-
2025-08-28
-
2025-02-06
