避孕的方法有什么呢

避孕方法主要有安全期避孕、屏障避孕、药物避孕、宫内节育器、绝育术等方式。

一、安全期避孕

安全期避孕是通过推算女性排卵期来避免在易受孕阶段进行性行为。该方法需要准确记录月经周期并计算排卵日前后数天为危险期，其余时间为相对安全期。由于个体排卵时间容易受到情绪波动、作息改变或疾病影响而发生偏移，实际避孕成功率存在较大波动。使用此方法需配合基础体温测量或排卵试纸辅助判断，适合月经周期极度规律的女性，但仍有意外妊娠风险。

二、屏障避孕

屏障避孕采用物理阻隔方式防止精子与卵子结合，常见类型包括避孕套、阴道隔膜和宫颈帽。避孕套能同时降低性传播疾病感染概率，正确使用条件下避孕效果较好。阴道隔膜需要医师根据个体宫颈尺寸配置，配合杀精剂使用可增强避孕效果。这类方法在每次性行为前均需规范操作，若出现器具破损或移位可能导致避孕失败。

三、药物避孕

药物避孕通过调节体内激素水平抑制排卵或改变子宫内膜环境，主要包括短效口服避孕药、长效避孕针和紧急避孕药。短效口服避孕药需每日定时服用，停药后生育能力可较快恢复。长效避孕针通过肌肉注射提供数月保护期，适合需要长期避孕的群体。紧急避孕药仅在无保护性行为后特定时间内使用，不宜作为常规避孕手段。所有激素类药物均需在医生评估后使用，部分人群可能出现恶心、头痛等不良反应。

四、宫内节育器

宫内节育器是由医师置入子宫腔内的长效避孕装置，含铜节育器通过铜离子干扰精子活动实现避孕，含孕激素节育器可局部释放激素增厚宫颈黏液。该方法一次放置可维持数年避孕效果，取出后生育功能通常迅速恢复。放置过程需严格无菌操作，初期可能出现经量增多或腰腹坠胀，定期超声检查可确认装置位置是否正常。

五、绝育术

绝育术通过手术阻断生殖通道实现永久避孕，女性常采用输卵管结扎或堵塞，男性多选择输精管结扎。该手术不可逆性较强，适用于确定不再生育的夫妇。术后需要短期避免重体力活动，输精管结扎后需通过精液检查确认避孕效果。虽然手术成功率较高，但在极特殊情况下仍存在自然再通导致避孕失败的可能。

选择避孕方式时应综合评估自身健康状况、生育计划及生活习惯，激素类药物和宫内节育器需经专业医师指导使用。定期进行妇科检查或男科检查有助于及时发现潜在问题，保持适度运动与均衡饮食对维护生殖系统健康具有积极意义。若在使用任何避孕方法过程中出现持续不适或疑似避孕失败，应及时就医获取专业处理方案。