牙龈发黑怎么恢复

牙龈发黑可通过牙周治疗、色素清除、基础疾病控制等方式改善，可能与外源性色素沉积、牙周炎、重金属中毒等因素有关。

1、牙周治疗

慢性牙周炎可能导致牙龈发黑，伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑，配合盐酸米诺环素软膏等局部用药控制炎症，重度者需牙龈翻瓣手术。

2、色素清除

长期吸烟、饮用浓茶或咖啡造成的色素沉积，可通过超声波洁牙去除，顽固性色素需结合喷砂抛光。日常减少色素摄入并使用含过氧化氢的美白牙膏辅助改善。

3、基础疾病控制

铅汞等重金属中毒需进行驱铅治疗，如使用二巯丁二酸胶囊。艾迪生病等内分泌疾病引发的色素沉着，需补充氢化可的松片调节肾上腺功能。

4、创伤处理

银汞合金充填物渗漏或外伤导致的局部坏死，需更换树脂材料或清创。陈旧性血肿机化形成的黑色素，可手术切除后配合复方氯己定含漱液预防感染。

5、生活习惯调整

缺乏维生素C引起的牙龈边缘发黑，建议每日摄入猕猴桃等富含维生素C的食物。戒烟限酒并改用软毛牙刷，避免物理刺激加重色素沉着。

日常需每年进行1-2次口腔检查，使用牙线清理邻面菌斑，选择含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积。妊娠期或长期服用避孕药导致的生理性色素沉着，通常分娩或停药后可自行消退，无须特殊处理。若黑变区域出现溃疡、增生等异常表现，应及时活检排除黑色素瘤。