牙龈发黑怎么办

牙龈发黑可通过清洁口腔、调整饮食、药物治疗、激光治疗、手术切除等方式改善。牙龈发黑可能与色素沉积、牙周炎、重金属中毒、吸烟、遗传等因素有关。

1、清洁口腔

牙龈发黑可能是由于口腔卫生不良导致的色素沉积。日常应使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次不少于两分钟。配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。定期进行专业洗牙，去除牙结石和色素沉着。

2、调整饮食

减少摄入咖啡、浓茶、红酒等易染色饮品，避免吸烟或咀嚼烟草。增加富含维生素C的水果蔬菜如橙子、猕猴桃、西蓝花，有助于维持牙龈健康。适量补充钙质和维生素D，促进牙槽骨代谢。

3、药物治疗

由牙周炎引起的牙龈发黑可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。重金属中毒需用二巯丙磺酸钠注射液等解毒剂。遗传性色素沉着可尝试氢醌乳膏局部涂抹，但须在医生指导下使用。

4、激光治疗

对于顽固性色素沉着，可采用铒激光或二氧化碳激光进行牙龈漂白。激光能选择性破坏黑色素细胞而不损伤周围组织，治疗过程约15-30分钟，可能需要2-3次疗程。术后需避免刺激性食物，保持口腔清洁。

5、手术切除

当牙龈发黑伴随牙龈增生或病理改变时，可能需行牙龈切除术。手术在局部麻醉下切除病变牙龈组织，必要时进行植皮修复。术后需用复方氯己定含漱液预防感染，一周内进食流质食物。

牙龈发黑患者应建立每日口腔护理流程，使用巴氏刷牙法配合牙间隙清洁工具。戒烟限酒，避免食用槟榔等刺激性食物。每3-6个月进行口腔检查，发现牙龈颜色异常及时就诊。妊娠期女性因激素变化可能出现妊娠期龈炎，更需加强口腔卫生管理。青少年正畸期间要特别注意托槽周围牙龈的清洁，防止色素沉着。糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙龈病变风险。