孩子经常腿痛是怎么回事

孩子经常腿痛可能与生长痛、运动损伤、维生素D缺乏、关节炎、白血病等原因有关。生长痛是儿童发育期常见现象，通常表现为夜间下肢间歇性疼痛；运动损伤多与过度活动或外伤相关；维生素D缺乏可导致骨骼发育异常；关节炎和白血病则属于需警惕的病理因素。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长牵拉肌肉肌腱有关。疼痛多发生在傍晚或夜间，以大腿前侧、小腿后侧为主，呈间歇性发作，局部无红肿热痛表现。家长可通过热敷、按摩缓解症状，保证钙和维生素D摄入，若持续疼痛需就医排除其他疾病。

2、运动损伤

剧烈运动或意外跌倒可能导致肌肉拉伤、韧带扭伤或骨膜反应。疼痛部位固定且活动后加重，可能伴随肿胀淤青。家长需限制孩子活动，急性期冷敷处理，48小时后热敷促进恢复。反复损伤需排查是否存在扁平足等结构异常。

3、维生素D缺乏

日照不足或摄入不足会导致维生素D缺乏性佝偻病，表现为下肢负重疼痛、行走无力甚至骨骼变形。建议家长每日保证孩子户外活动1-2小时，补充维生素D滴剂400-800IU，多食用海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物。

4、关节炎

幼年特发性关节炎可能引起膝关节、踝关节持续性肿痛，晨僵明显，可能伴随发热皮疹。需通过血常规、类风湿因子等检查确诊。治疗需遵医嘱使用布洛芬混悬液、甲氨蝶呤片等药物，配合物理治疗维持关节功能。

5、白血病

白血病细胞浸润骨骼可引起顽固性骨痛，多伴有面色苍白、出血倾向、淋巴结肿大等全身症状。家长发现孩子夜间痛醒、疼痛与活动无关时，应立即就医进行骨髓穿刺等检查。治疗需根据分型采用化疗或造血干细胞移植。

日常应注意记录孩子腿痛的发作时间、部位和伴随症状，避免过度运动但保持适度活动，保证每日500ml牛奶或等量乳制品摄入。疼痛发作时可尝试局部热敷或轻柔按摩，若疼痛持续超过2周、夜间痛醒或伴随发热、关节肿胀等症状，须及时至儿科或儿童骨科就诊完善检查。