疱疹好了还疼怎么办

疱疹好了还疼可能与神经损伤、炎症反应等因素有关，可通过营养神经药物、物理治疗等方式缓解。带状疱疹后神经痛是常见并发症，主要表现为皮肤愈合后持续疼痛。

疱疹病毒可能损伤神经纤维，导致神经异常放电引发疼痛。急性期炎症反应未完全消退也可能刺激神经末梢。疼痛程度因人而异，部分患者表现为轻微刺痛，部分可能出现剧烈灼痛或电击样痛。疼痛区域通常与疱疹原发皮损分布一致，可能伴随皮肤麻木或感觉过敏。

年龄超过60岁、疱疹急性期疼痛剧烈、皮损范围广泛的患者更容易出现后遗神经痛。糖尿病、免疫功能低下等基础疾病可能延长神经修复时间。疼痛持续时间差异较大，多数在3-6个月内逐渐缓解，少数可能持续超过1年。早期干预有助于减轻症状并缩短病程。

保持规律作息有助于神经修复，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意补充B族维生素，适量食用全谷物、瘦肉、鸡蛋等食物。穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，洗澡时水温不宜过高。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重疼痛。若疼痛影响睡眠或日常活动，建议及时复诊调整治疗方案。