舌头突然发麻是怎么回事

舌头突然发麻可能与局部血液循环障碍、神经功能异常、营养缺乏、过敏反应或脑血管疾病等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、局部血液循环障碍

长时间压迫舌部或寒冷刺激可能导致局部血液循环不畅，表现为短暂性舌麻。常见于趴着睡觉压迫面部、进食过冷食物等情况。建议避免长时间保持固定姿势，局部热敷促进血液循环。若伴随言语不清或面部歪斜，需警惕脑缺血。

2、神经功能异常

三叉神经或舌咽神经受刺激时可能出现舌麻，可能与牙齿治疗、口腔手术创伤有关。部分人群在焦虑发作时会出现功能性感觉异常。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合针灸治疗。

3、营养缺乏

长期缺乏维生素B12或叶酸会导致周围神经病变，典型表现为舌麻伴灼烧感。素食者、胃肠吸收障碍患者易发。建议增加动物肝脏、蛋黄等富含维生素B12的食物，必要时服用维生素B12注射液、叶酸片等补充剂。

4、过敏反应

食物或药物过敏可能引发舌部血管神经性水肿，常见于食用坚果、海鲜后，或服用阿司匹林肠溶片等药物时。轻度过敏可口服氯雷他定片缓解，严重者需立即使用肾上腺素注射液。日常需明确并避免接触过敏原。

5、脑血管疾病

短暂性脑缺血或早期脑梗死可能出现单侧舌麻，多伴随头晕、肢体无力。高血压、高血脂患者风险较高。需紧急就医进行头颅CT检查，确诊后可选用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物预防血栓进展。

日常应注意保持口腔清洁，避免过烫或刺激性饮食。规律监测血压血糖，保证优质蛋白和B族维生素摄入。若舌麻持续超过2小时或反复发作，尤其伴随吞咽困难、言语障碍时，须立即就诊神经内科。糖尿病患者出现舌麻需排查周围神经病变，可配合甲钴胺注射液营养神经治疗。