癫痫患者在春节要注意什么

癫痫患者在春节期间需重点注意规律服药、避免诱因、饮食调节、情绪管理和应急准备。春节期间作息紊乱、环境刺激等因素可能增加发作风险，需提前做好预防措施。

1、规律服药

春节期间需严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物，如丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片或卡马西平片等。避免因走亲访友漏服药物，可设置手机提醒或提前分装每日药量。突然停药可能导致发作频率增加甚至癫痫持续状态。

2、避免诱因

需远离闪光刺激如烟花爆竹、电子屏幕等强光源；保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜守岁；控制室内温度在20-25℃，高温环境易诱发发作。建议参与安静的家庭活动替代喧闹聚会。

3、饮食调节

限制每日咖啡因摄入不超过200mg约2杯茶，禁饮酒精类饮品。年夜饭应避免过饱，少食含谷氨酸钠的调味品。可增加富含镁元素的食物如南瓜子、黑巧克力，有助于稳定神经兴奋性。

4、情绪管理

过度兴奋或焦虑可能改变脑电活动，建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式保持情绪平稳。家属应避免刻意强调患者疾病身份，减少其心理压力。

5、应急准备

随身携带注明疾病信息的急救卡，包含所用药物清单及主治医生联系方式。教会家属识别发作先兆如嗅觉异常或肢体麻木，掌握侧卧防窒息、不强行约束肢体等急救要点。建议提前了解就近医院急诊位置。

春节期间癫痫患者应保持清淡饮食，适量食用富含维生素B6的食材如香蕉、三文鱼等；每日进行30分钟温和运动如八段锦或散步；卧室保持安静黑暗环境，使用遮光窗帘；建立包含主治医生、急救药品、病历资料的春节专属健康档案，定期监测血压血糖等基础指标。若出现发作时间超过5分钟、连续发作或意识不清醒等情况，须立即就医处理。