面部脂肪填充多久自然

面部脂肪填充后一般需要3-6个月达到自然状态，具体恢复时间与脂肪存活率、术后护理、个体差异等因素有关。

脂肪填充后1-2周为急性肿胀期，此时面部可能呈现过度饱满或不对称，属于正常现象。术后2-4周肿胀逐渐消退，填充区域开始软化，但局部可能仍有硬结感。4-8周后脂肪细胞基本稳定存活，轮廓线条趋于柔和，但完全自然需等待3个月以上。部分吸收较慢的案例可能需要6个月才能呈现最终效果。恢复期间应避免按压填充部位，防止脂肪移位。术后3个月内避免剧烈运动或高温环境，以减少脂肪代谢率。规律作息和均衡饮食有助于提高脂肪存活率。

术后建议保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，减少脂肪细胞炎性反应。日常注意防晒，避免填充部位色素沉着。若6个月后仍存在明显凹凸不平或硬结，可咨询医生评估是否需要二次调整。恢复期间避免过度焦虑，定期复诊观察脂肪存活情况。