面部脂肪填充多久能完全恢复自然

面部脂肪填充一般需要3-6个月能完全恢复自然，具体恢复时间与脂肪存活率、填充部位、术后护理等因素有关。

脂肪填充后1-3周为急性肿胀期，此时填充区域可能出现淤青、硬结或轻微不对称，属于正常现象。术后4-8周进入脂肪稳定期，约一半未存活的脂肪细胞会被人体吸收，剩余脂肪逐渐与周围组织建立血供。3个月后脂肪存活基本稳定，填充效果趋于自然，但部分求美者可能需要6个月才能达到最终效果。恢复期间应避免按压填充部位，防止脂肪移位影响塑形效果。

术后前3天可冰敷减轻肿胀，1周内避免剧烈运动或高温环境，1个月内忌烟酒及辛辣刺激食物。建议选择富含优质蛋白和维生素C的饮食，如鸡蛋、西蓝花等，有助于促进组织修复。恢复期间若出现持续红肿、剧烈疼痛或发热，需及时联系医生处理。日常注意防晒，避免填充部位直接暴晒，外出时可佩戴宽檐帽或使用物理防晒霜。