高压136低压94是高血压吗

高压136低压94属于高血压1级。根据诊断标准，收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱为正常高值，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为高血压1级。

血压测量结果受多种因素影响，情绪紧张、剧烈运动后或测量前饮用咖啡都可能暂时升高血压。建议在安静状态下重复测量，连续三天同一时间段测量结果均超过标准值可确诊高血压。高血压1级患者可能无明显症状，部分人会出现头晕、头痛或颈部发紧。长期未控制的高血压可能损害心脏、肾脏和血管，增加心脑血管疾病风险。改善生活方式是高血压1级的基础治疗，包括减少钠盐摄入、控制体重和规律运动。若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，需考虑药物治疗。常见降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药需由医生评估后决定。

建议每日监测血压并记录，避免高盐高脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，保持情绪稳定，保证充足睡眠。定期体检检查心肾功能，出现视力模糊、胸痛等症状应立即就医。高血压患者需长期管理血压，不可自行停药或调整剂量。