怎么调理，腰结石怎么办，能治好吗

腰结石一般是指肾结石或输尿管结石，可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石等方式治疗。腰结石通常由代谢异常、尿路梗阻、感染、饮食因素、药物因素等原因引起。

1、多饮水

每日保持2000-3000毫升饮水量有助于稀释尿液，减少晶体沉积。可适量饮用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。水分摄入需均匀分配至全天，夜间也需适当补充。

2、药物排石

直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用排石药物。常用药物包括排石颗粒能促进输尿管蠕动，尿石通丸可缓解痉挛疼痛，枸橼酸氢钾钠颗粒能碱化尿液。用药期间需定期复查超声监测结石位置变化。

3、体外冲击波碎石

适用于直径6-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。通过X线定位后，利用冲击波将结石粉碎成小于4毫米的颗粒。术后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物排石治疗，成功率可达70-90%。

4、输尿管镜取石

针对中下段输尿管结石，采用输尿管软镜直达结石部位，配合激光或气压弹道碎石后取出。术后需留置双J管2-4周，可能出现尿频尿急等刺激症状，但创伤较小恢复快。

5、经皮肾镜取石

适用于大于20毫米的肾结石或鹿角形结石。在腰部建立通道直达肾脏，采用肾镜配合超声/激光碎石后取出。需住院3-5天，术后可能发生出血或感染，但结石清除率较高。

腰结石患者日常需限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少动物蛋白摄入。适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。保持每日适度运动如跳绳、爬楼梯促进结石排出。定期复查泌尿系超声，监测有无结石复发。若出现持续腰痛、血尿、发热等症状应及时就医，避免继发肾积水或肾功能损害。