胃窦炎糜烂吃什么食物好

胃窦炎糜烂患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉、猴头菇等食物，有助于缓解症状并促进黏膜修复。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃酸对糜烂黏膜的刺激。煮制时可加入少量红枣或枸杞增强滋补效果，但需避免过量糖分摄入。

2、山药

山药含黏蛋白和多糖类物质，可在胃黏膜形成保护层。建议蒸煮或炖汤食用，每日摄入量控制在100-150克，消化不良者需充分咀嚼。

3、南瓜

南瓜中的果胶和胡萝卜素能中和胃酸，促进溃疡面愈合。宜选择老南瓜蒸熟后压成泥食用，每次200克左右，避免与醋等酸性调料同食。

4、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体，能抑制胃酸分泌。选择成熟度适中的香蕉，每日1-2根为宜，空腹食用可能加重反酸者应搭配其他食物。

5、猴头菇

猴头菇多糖具有抗炎和修复胃黏膜作用。可切片与鸡肉同炖，每周食用2-3次，对菌类过敏者需谨慎尝试。

胃窦炎糜烂患者日常饮食需遵循定时定量原则，采用少食多餐模式，每餐控制在七分饱。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤等高温加工。餐后保持直立姿势30分钟以上，睡前2小时禁食。合并出血症状时应暂时禁食并立即就医，恢复期从流质饮食逐步过渡到半流质。可配合腹部按摩促进胃肠蠕动，但需避开右上腹压痛区域。