血压低多少算低

血压低于90/60毫米汞柱通常算低血压。低血压可能是生理性因素或病理性因素引起的，建议根据具体症状及时就医。

血压低于90/60毫米汞柱时可能属于低血压范畴，但需结合个体差异和症状综合判断。部分健康人群如运动员或长期体能训练者，基础血压可能偏低但无不适症状，这种情况属于生理性低血压。若血压下降伴随头晕、视物模糊、乏力等症状，尤其从卧位突然起身时加重，则需考虑体位性低血压。妊娠期女性因血容量增加和激素变化，血压可能比孕前降低10-15毫米汞柱，若无异常通常无须干预。老年人因血管弹性下降，血压昼夜波动较大，夜间血压可能更低但日间仍处于正常范围。

病理性低血压需警惕心血管疾病或内分泌紊乱。急性血压下降可能由大量失血、严重感染或过敏反应导致，常伴随皮肤湿冷、意识模糊等休克表现。慢性低血压可能与甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全有关，这类患者往往存在持续疲劳、怕冷等症状。长期服用降压药、抗抑郁药也可能引发药物性低血压，表现为用药后头晕加重。自主神经功能障碍患者会出现餐后血压骤降，常见于糖尿病患者。

建议定期监测血压并记录变化趋势，避免突然改变体位。日常可适量增加水和盐分摄入，穿着弹力袜改善下肢静脉回流。若反复出现晕厥或认知功能下降，应及时排查心律失常、贫血等潜在疾病。血压偏低者运动前应充分热身，避免高温环境下长时间活动。