血压低是什么原因该怎么办多少算低

血压低即低血压，通常指成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱，可能由生理性因素或病理性因素引起，处理方式需依据具体原因。

血压低于90/60毫米汞柱通常被视为低血压的参考值。这一数值范围适用于大多数成年人，但诊断不能仅凭单一数值，需结合个体基础血压、症状及健康状况综合评估。对于长期血压偏低但无任何不适的人群，其血压值可能在85-90/55-60毫米汞柱的区间，这常被视为生理性低血压，通常无须特殊干预。对于出现头晕、乏力、视物模糊等症状的患者，其收缩压可能持续处于80-90毫米汞柱或更低水平，舒张压可能低于50毫米汞柱，此时需要进行医学评估。血压的测量受多种因素影响，如测量时间、体位、情绪状态等，单次测量值偏低不一定代表疾病状态，需要重复测量确认。明确低血压的诊断及分级，是后续寻找原因和制定处理方案的基础。

低血压的处理需先明确原因。对于无症状的生理性低血压，通常无须药物治疗，重点在于维持健康生活方式，保证充足水分和电解质摄入，避免突然改变体位。对于由脱水、营养不良等原因引起的低血压，治疗核心是纠正原发问题，如通过口服补液盐溶液补充血容量，或调整饮食结构增加营养。若低血压由药物副作用引起，如某些降压药、抗抑郁药，则需在医生指导下调整用药方案。对于体位性低血压，非药物治疗包括穿弹力袜、进行倾斜训练、增加食盐摄入等。对于由严重感染、心力衰竭、内分泌疾病等引起的病理性低血压，必须针对原发病进行规范治疗，医生可能会根据情况使用盐酸米多君片等血管收缩药物，但所有药物均须严格遵医嘱使用，不可自行购买服用。定期监测血压、记录症状变化，对于评估治疗效果和调整方案至关重要。

维持规律的作息与充足睡眠，有助于稳定自主神经功能。饮食上可少食多餐，避免一次性摄入大量碳水化合物，适当增加饮水量和盐分摄入，但高血压、肾病等患者增盐前需咨询医生。选择散步、游泳等和缓的有氧运动，有助于增强心血管调节能力，但应避免在过热环境中剧烈运动。改变体位时动作宜缓慢，如从卧姿到坐姿、从坐姿到站姿应分段进行。如果经常出现头晕、眼前发黑甚至晕厥，或低血压伴有胸痛、呼吸困难、严重腹痛等症状，应及时就医查明原因。