风热VS风寒感冒，傻傻分不清楚？

风热感冒和风寒感冒是中医对感冒的两种不同辨证分型，主要区别在于病因、症状表现和治疗方法。风热感冒多由风热之邪侵袭肺卫所致，风寒感冒则多因风寒之邪外束肌表引起。

一、病因区别

风热感冒的病因主要是感受风热病邪。风为阳邪，热亦为阳邪，两阳相合，侵袭人体。常见于气候温暖或季节交替、气温骤升时，人体腠理疏松，风热之邪从口鼻或皮毛侵入，首先犯肺，导致肺卫功能失调。风寒感冒的病因则是感受风寒病邪。风为百病之长，寒为阴邪，其性收引凝滞。多发生于气候寒冷、气温骤降或人体正气不足、卫外不固之时，风寒之邪侵袭肌表，使卫阳被遏，营卫失调，肺气失宣。

二、症状区别

风热感冒的典型症状包括发热重、恶寒轻、咽喉红肿疼痛、鼻塞流黄浊涕、咳嗽痰黄黏稠、口渴喜饮、头痛、舌边尖红、舌苔薄黄、脉浮数。患者常感觉身体发热明显，即使出汗后热度也不易退，咽喉部干痛明显，咳嗽时痰液浓稠发黄。风寒感冒的典型症状则是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀色白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮紧。患者感觉怕冷明显，常常需要添加衣物，发热程度相对较轻，鼻涕和痰液都是清稀的。

三、治疗原则区别

风热感冒的治疗以辛凉解表、清热解毒为原则。常用辛凉性质的药物来疏散风热，清解热毒，使邪气从表面解。代表方剂有银翘散、桑菊饮等。中成药可选择银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。治疗时忌用辛温发散的药物，以免助长热势。风寒感冒的治疗则以辛温解表、宣肺散寒为原则。使用辛温性质的药物来发散风寒，开通腠理，使寒邪随汗而解。代表方剂有荆防败毒散、麻黄汤等。中成药如感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等较为常用。治疗时忌用寒凉药物，以免冰伏邪气。

四、饮食调理区别

风热感冒期间的饮食宜清淡、偏凉润，有助于清热。可以适量食用梨、西瓜、绿豆、苦瓜、薄荷等食物。梨可以生津润燥、清热化痰，西瓜能清热解暑、生津利尿，绿豆汤有清热解毒的功效。应避免食用辛辣、油腻、温燥的食物，如辣椒、生姜、羊肉、油炸食品等，以免助热生火，加重病情。风寒感冒期间的饮食宜偏温，有助于发散寒邪。可以适量饮用姜糖水、葱白汤，食用一些温性的食物如大蒜、紫苏等。生姜有发汗解表、温中止呕的功效，红糖能补中缓急，葱白可通阳散寒。应避免食用生冷、寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋、西瓜、苦瓜等，以免损伤阳气，加重寒象。

五、护理与预防区别

风热感冒患者应注意保持室内空气流通，环境不宜过于燥热。发热时可采用温水擦浴等物理降温方法，不宜过度捂汗。鼓励患者多饮水，补充因发热出汗丢失的体液。风寒感冒患者则需注意保暖，避免再次受凉。初期无汗时，可以通过喝热粥、热水泡脚等方式帮助发汗，汗出后应及时擦干，更换干燥衣物，防止复感。在预防方面，增强自身正气是关键。应做到起居有常，适时增减衣物，避免与感冒患者密切接触。风热感冒高发季节注意清热，风寒感冒高发季节注意防寒。坚持适度体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。

无论是风热感冒还是风寒感冒，充分的休息都是康复的基础。患病期间应保证充足的睡眠，避免劳累。饮食上总的原则是清淡、易消化、富有营养，以减轻胃肠负担，帮助身体集中能量对抗病邪。症状轻微时可通过上述调理方法缓解，若症状持续不缓解或出现高热、剧烈咳嗽、胸闷、呼吸困难等情况，应及时就医，由专业医生进行辨证论治，切勿自行滥用药物，特别是抗生素对病毒性感冒无效。平时注意个人卫生，勤洗手，在感冒流行季节尽量减少到人群密集的公共场所活动，佩戴口罩也是一种有效的防护措施。