流产手术后注意事项

流产手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动。人工流产或药物流产后，子宫内膜存在创面，身体处于虚弱状态，需通过科学护理促进恢复。

1、充分休息

术后应卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量。两周内避免提重物或长时间站立，保证每日睡眠8-10小时。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可用热水袋热敷缓解，若疼痛持续加重需就医。

2、预防感染

术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴并更换内裤。遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。出现发热、分泌物异味等症状时需及时复查。

3、观察出血

阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续3周未净或排出大血块，可能提示宫腔残留或感染。术后10天需复查B超确认宫腔清洁度，必要时行清宫术。

4、营养补充

多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。适量饮用红糖姜茶帮助排出淤血，但糖尿病患者应避免。避免生冷辛辣食物，减少浓茶咖啡摄入以免影响铁质吸收。

5、避孕措施

术后卵巢可能快速恢复排卵，需立即采取避孕措施。推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，既能避孕又能调节内分泌。术后6个月内避免再次妊娠，以免增加子宫穿孔或胎盘异常风险。

术后1个月内避免骑自行车、仰卧起坐等增加腹压的运动，可进行散步等低强度活动。保持会阴部清洁干燥，选择纯棉透气内裤。出现头晕乏力、持续腹痛或异常分泌物时，应及时返院检查。术后首次月经可能延迟，若超过40天未恢复需排查宫腔粘连。心理疏导同样重要，可通过倾诉、正念冥想等方式缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询。