左腰疼弯不下去怎么回事

左腰疼弯不下去可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因有关，通常表现为活动受限、局部压痛、放射痛等症状。建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬感，弯腰时疼痛加剧。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引起左侧腰痛伴下肢放射痛，弯腰时症状加重。通常需要卧床休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛并向会阴部放射，伴随血尿、排尿困难。可通过体外冲击波碎石治疗，多饮水促进排石，必要时行输尿管镜取石术。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常导致晨僵和脊柱活动受限，早期多表现为下腰部疼痛。需长期使用塞来昔布胶囊控制炎症，配合康复训练保持关节活动度。

5、骨质疏松

椎体压缩性骨折可引起持续性腰痛，常见于绝经后女性。需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，避免提重物及剧烈运动防止骨折加重。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免腰部受凉。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强核心肌群力量，疼痛急性期应卧床休息。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢麻木等症状，须立即就诊排查严重病因。饮食上适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，控制体重减轻腰椎负荷。