突然腰疼弯不下去怎么回事

突然腰疼弯不下去可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因有关，可通过热敷理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉韧带损伤。表现为局部压痛、活动受限，弯腰时疼痛加剧。急性期需卧床休息1-3天，配合局部热敷或使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。慢性期可通过核心肌群锻炼增强稳定性。

2、腰椎间盘突出

椎间盘纤维环破裂后髓核压迫神经根，常引发单侧下肢放射痛。咳嗽或弯腰时症状加重。轻症可用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，中重度需考虑椎间孔镜髓核摘除术。发病与久坐、肥胖等因素相关。

3、泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石移动时可诱发腰部绞痛，疼痛常向会阴部放射，伴血尿、恶心等症状。确诊需进行泌尿系超声检查，小于6毫米的结石可通过多饮水配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

青年男性晨起腰骶部僵痛超过3个月需警惕此病，伴随脊柱活动度进行性下降。早期使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可延缓病情进展。需定期监测髋关节受累情况。

5、骨质疏松

绝经后女性或长期服用激素者易发生椎体压缩骨折，轻微外力即可导致剧烈腰痛。骨密度检查可确诊，需持续补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠维D3片，疼痛明显时可短期使用依降钙素注射液。预防跌倒至关重要。

日常应避免久坐久站，搬运重物时保持腰部直立。睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作。急性疼痛期可冰敷15-20分钟/次，48小时后改为热敷。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢麻木等症状，须立即至骨科或疼痛科就诊。饮食注意补充牛奶、豆制品等富含钙质食物，戒烟限酒以维持骨骼健康。