孕妇产前宫缩是什么感觉

孕妇产前宫缩通常表现为规律性下腹紧缩或酸痛感，可能伴随腰背压迫感。产前宫缩主要有假性宫缩和真性宫缩两种类型，前者为不规则无痛性收缩，后者具有渐进性、规律性及疼痛加剧的特点。

1、假性宫缩

假性宫缩多出现在妊娠中晚期，表现为下腹短暂发紧或轻微酸胀，持续时间短且无规律，休息后可缓解。这种宫缩不伴随宫颈扩张，属于子宫肌肉适应性收缩。孕妇可通过改变体位、补充水分或深呼吸缓解不适，无须特殊处理。若每小时超过4次或伴随出血、破水需及时就医。

2、真性宫缩初期

真性宫缩初期表现为间隔10-20分钟的阵发性疼痛，每次持续30-60秒，疼痛从下腹向腰骶部放射。此时宫颈开始软化缩短，宫缩强度随时间逐渐增强。孕妇可记录宫缩频率，使用拉玛泽呼吸法缓解疼痛，当宫缩间隔缩短至5分钟时应准备入院。

3、活跃期宫缩

活跃期宫缩间隔缩短至2-3分钟，每次持续60-90秒，疼痛程度显著加剧，可能伴随出汗、恶心等症状。此时宫颈扩张速度加快，胎头下降压迫直肠会产生强烈便意。孕妇需保持侧卧位减轻压迫感，避免过早用力导致宫颈水肿。

4、过渡期宫缩

过渡期宫缩间隔仅1-2分钟，每次持续90-120秒，疼痛达到峰值且几乎无间歇期。部分孕妇会出现颤抖、呕吐或意识模糊等应激反应，这是宫颈从8厘米扩张至10厘米的生理过程。医护人员会指导呼吸节奏，必要时提供镇痛支持。

5、病理异常宫缩

异常宫缩包括强直性宫缩或宫缩乏力，前者表现为持续剧烈腹痛无缓解，后者为宫缩强度不足导致产程停滞。这两种情况可能与胎盘早剥、胎儿窘迫或产道异常有关，需立即医疗干预。医生可能使用宫缩抑制剂如盐酸利托君注射液，或催产素调整宫缩节律。

孕妇应注意区分生理性宫缩与异常症状，真性宫缩初期可沐浴放松但避免盆浴，保持会阴清洁预防感染。每日适量散步有助于胎头下降，但出现规律宫缩后需停止活动。建议提前准备待产包，学习分娩呼吸技巧，出现破水、阴道出血或胎动异常时须即刻就医。产前最后一个月每周进行胎心监护，确保母婴安全。