日常生活中应该如何预防肝癌

肝癌是各类恶性肿瘤中死亡率较高的，其中不乏青壮年，但其初期症状不明显，到晚期才有比较明显的表现，所以早期肝癌预防是必要的。

日常生活中应注意以下4点：

一、预防肝炎，因为肝炎患者患肝癌的几率会大大增加，而已经得了肝炎的病人则应该每隔六个月进行一次检查。并时刻注意是否出现厌食、乏力、精神差、长时间水肿、肝区疼痛等症状。

二、注重饮食卫生，不吃发霉的食物，因为这类食物含有黄曲霉素这种致癌物质。少吃腌制品，多食入新鲜蔬菜，水果及鱼、肉、蛋等。

三、生活规律，多做户外活动，注重身体锻炼，增强人体免疫力，但不宜劳累过度，并且保持乐观的精神状态，尽量避免或减少引起情绪波动的活动。

四、戒除不良的生活方式或习惯，忌烟忌酒，注重饮食卫生和饮水卫生。