孕妇可以吃益生菌片吗

孕妇一般可以吃益生菌片，有助于调节肠道菌群平衡，但需在医生指导下选择适宜菌株和剂量。

益生菌片含有活性益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等，孕期适量补充可帮助缓解便秘、增强免疫力。选择时需注意产品是否标注孕妇适用，避免含添加剂或不明成分的制剂。部分益生菌株可能通过调节母体免疫系统，降低新生儿过敏概率。服用期间若出现腹胀、腹泻等不适，应立即停用并咨询医生。市面常见孕妇可用益生菌包括双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等，均需严格遵医嘱使用。

孕期饮食需注重营养均衡，除益生菌外可适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，配合适度运动促进肠道蠕动。避免自行购买保健品，所有营养补充剂使用前应与产科医生充分沟通，定期产检监测母婴健康状况。若存在妊娠期糖尿病、先兆流产等特殊情况，更需谨慎评估益生菌使用的必要性与安全性。