鱼腥草泡水喝的副作用

鱼腥草泡水喝可能引起胃肠不适、过敏反应、肝肾负担加重等副作用。鱼腥草含有挥发油、黄酮类等成分，过量或长期饮用可能对特定人群产生不良影响。

鱼腥草泡水饮用后，部分人群可能出现恶心、腹痛、腹泻等胃肠刺激症状，这与其中挥发油成分刺激胃肠黏膜有关。过敏体质者可能因鱼腥草中的致敏蛋白引发皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等过敏反应。鱼腥草需经肝肾代谢，长期大量饮用可能增加肝肾代谢负担，尤其对肝肾功能不全者风险更高。鱼腥草性寒凉，体质虚寒者饮用后可能加重畏寒、腹泻等症状。鱼腥草与部分药物可能发生相互作用，如与抗凝药同服可能增加出血风险。

饮用鱼腥草水时建议控制用量，每日干品不超过10克，鲜品不超过30克，连续饮用不宜超过1周。体质虚寒者、孕妇、婴幼儿及肝肾功能异常者应慎用。出现不适症状应立即停用并就医。饮用期间避免辛辣刺激饮食，注意观察身体反应，不建议与其他中药或西药混用。储存时需防潮防霉变，冲泡时建议沸水加盖焖泡10分钟以降低刺激性。