失眠的诊断三要点
发布时间：2020-12-1025871次浏览
失眠症是临床上比较常看到的心理疾病，一般情况下，不会对患者的生命安全造成威胁，但是有的经常性的失眠会妨碍到患者的正常工作，对患者的健康也会产生一些负面影响，医生介绍短期的晚上睡不着不属于失眠，下面我们介绍下失眠的诊断。
名医介绍诊断失眠三要点:
1、轻者入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。
3、经各系统及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其他器质性病变。
失眠并不难治，但是治疗一定要选择最佳时机、运用专业疗法治疗，这样对于失眠的治疗才会更有效果！
温馨提示：以上所述就是名医介绍的关于“诊断失眠的三大要点是什么？”的具体内容，希望能够对您有所帮助。如果发现自己有失眠的症状时，不要盲目的服用药物，安眠药只是一时的效果，治标不治本，而且还会使患者产生依赖。
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重度失眠可在医生的指导下应用安眠药调节睡眠，但不可滥用。此外要查明原因，对因治疗才能收到好的效果。重度失眠治疗，除药物治疗，还有物理疗法、康复疗法、文体活动、锻炼身体、调节失眠的规律，找出规律，进行劳逸结合，调节睡眠的时间，早起、饱睡等一系列的综合措施。失眠，极其重度失眠患者的家属最关心就是吃什么药最好。吃药治疗只是其中的一项，尤其是安眠药的应用，应该在医师的指导下开具处方进行治疗效果最好。重度失眠的原因很多，可以有情绪性疾病的影响，也可以有严重的全身性疾病，比如心脏病、肝肾功能的损害造成重度的失眠，还可以有恶性病，比如癌症早期的远隔的效应，也表现为失眠，但其本质还是癌症病的早期远隔效应。对于重度失眠的诊断是很慎重的问题。出现重度失眠要查原因，要对因治疗是癌症、是全身性的疾病、还是情绪性的障碍，对因治疗才能收到好的效果。适当地应用安眠药调节睡眠也是可以的，一定要在医师的处方的指导下，按处方进行治疗，对安眠药的使用是按需服用、交替使用和规律性的使用，不可滥用，避免副作用，避免损害肝肾功能，避免影响记忆力，避免成瘾。
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失眠多梦记忆力下降要怎么办
失眠多梦记忆力下降可以采取各种治疗方法，包括心理、药物，最大可能地改善的睡眠，恢复正常的睡眠结构，就可以保证的记忆力逐渐得到改善。正常的睡眠主要分为快速眼动期睡眠和非快速眼动期睡眠。非快速眼动期睡眠目前又分为了一期、二期、三期睡眠，过去一共分为四期睡眠，现在是把三期和四期合在一起都叫三期睡眠。三期睡眠就是深睡眠，三期睡眠的时候，正常人是肌肉完全放松，心率减慢、血压下降，这个时候一般睡的比较深，全身松弛，没有任何的活动。在这个时期体内激素会大量分泌，而且减少蛋白质的分解，加速受损组织的愈合，这个时期就是平常很多人关注的深睡眠期。在深睡眠期，对躯体和内脏的功能恢复是最重要的。如果深睡眠就是非快速眼动期的三期睡眠时间比较短，就算总的睡眠时间能够保证六七个小时，但是醒过来都会觉得有疲劳，因为三期睡眠的时间不够，身体没有得到有效的恢复。在非快速眼动期睡眠之后，会进入快速眼动期睡眠。快速眼动期睡眠，这个时候主要的临床表现就是眼球会快速的转动，这个时候的机体实际上代谢是增加的，血流增快，体温会有所升高，呼吸会加快，心率也会加快。这个时候代谢功能是明显增强的，这个时候主要是保证大脑的蛋白的合成，还有消耗物质的补充，来保证神经系统的正常的发育，为第二天的活动继续能量。如果这一期的快速眼动期睡眠不能得到有效的恢复，不能保证这个时间，第二天可能就会出现记忆力减退的情况。
睡眠质量差怎么办
睡眠质量差，容易造成白天没有精神，注意力不集中，犯困总想睡觉甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠质量差的状况，应该要及时注意保持良好的睡眠习惯，白天尽量不要睡得太长，尤其是下午不要久睡，晚上要尽量创造一个对入睡有帮助的环境，睡前泡泡澡，洗洗脚，喝一些能够有安神作用的牛奶，保证有舒适的床垫和昏暗的环境，上床马上就睡觉，不要做与睡眠没有关系的事情。另外白天适当做一些体育锻炼，保持良好的心态，避免情绪起伏过大，晚上避免狂喜或者发怒。多吃一些富含色氨酸的食物有一定帮助，像香蕉，海藻等。每天多吃一些富含维生素b族的食物比如动物的肝脏，核桃仁等，长时间食用有助于夜间消除焦虑等不良情绪，而且可以安神。
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治疗失眠的中药
治疗失眠的中药是比较多的，但是需要根据失眠的症状，对应的采取治疗方法，有的患者失眠是生理性的，有的是病理性的，所以需要了解病情情况。对于因为一些烦心事以及一段时间内精神压力紧张引起的失眠，这种的是需要打开心结想开点，做点开心的事是可以恢复正常的。对于一些身体上出现了肝火以及心火的，是需要采取药物来清火的，调节身体的阴阳平衡，从而是可以达到治疗效果的，对于心火比较重的，可以使用栀子豉汤，对于肝火比较重的，可以喝龙胆泻肝汤，这些药物治疗效果还是不错的。对于身体比较虚的，需要对身体进行调理，吃酸枣仁汤、天王补心等药物进行调理，是需要去医院进行身体的检查针对的治疗。
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失眠多梦是怎么回事
做梦是人类的一种正常生理现象，会在脑海中出现各种奇幻情景，几乎所有人都有做梦的经历，甚至，有的人在入睡后没有做梦，反而会不习惯。俗话说，日有所思夜有所梦，一般，人们做的梦都是生活的流水账，十分平常。但是，如果总是做比较焦躁，郁闷，令自己心情不好的梦或者做梦会消耗自己很多精力，影响睡眠时，这就是不正常的情况。一般，有专门的解梦方法可以解读人们做的梦。睡醒后有时能记住梦的内容，有时记不住，这些都是正常现象。
氯氮平治疗失眠的副作用
氯氮平是一种精神类的用药，临床也常用它来治疗失眠症。它的副作用是镇静作用比较强，病人使用可能会出现过度的睡眠，这是第一。第二，它会出现一些胆碱能的副作用，比如头晕、出汗、心慌、口干、便秘、恶心等一类副作用。它还可以造成食欲增加，食欲增加会造成体重的增加，这也是临床常见的副作用；可以引起心电图的改变，心电图的异常以及脑电图的改变，个别的人还会诱发癫痫的发作。除此之外，可能出现白细胞粒细胞的改变减少。主要是这几大类的副作用，也需要引起临床关注。用这类药的时候，应该多关注这几方面的问题，包括要经常查血，看粒细胞有没有改变，有没有粒细胞减少。
