最近老是腹泻是怎么回事

最近老是腹泻可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、结肠息肉等原因有关，可通过调整饮食、使用药物、手术等方式治疗。

一、饮食不当

饮食不当是引起腹泻的常见原因。食用不干净、变质或生冷食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。暴饮暴食或摄入过多油腻食物也会加重消化负担。这种情况通常表现为腹部隐痛、排便次数增多。改善措施以调整饮食为主，选择清淡易消化的食物如粥类，避免辛辣刺激食材。

二、肠道菌群失调

肠道菌群失调多与长期使用抗生素或饮食结构单一有关。肠道内有益菌数量减少可能导致消化功能紊乱，有害菌过度繁殖会产生毒素刺激肠壁。患者常伴有腹胀、排气增多等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。

三、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性肠病，可能与精神压力、内脏高敏感性等因素有关。肠道蠕动功能异常会导致排便习惯改变，腹泻与便秘可能交替出现。症状多伴有腹部不适感，排便后缓解。治疗需结合心理疏导和药物干预，如匹维溴铵片可缓解肠道痉挛。

四、慢性肠炎

慢性肠炎多由感染、自身免疫等因素引起，肠道黏膜存在持续性炎症反应。炎症会导致肠道吸收功能下降和分泌增多，表现为反复发作的腹泻、黏液便。可能伴随贫血、体重下降等全身症状。需进行抗感染或免疫调节治疗，美沙拉秦肠溶片常用于控制炎症。

五、结肠息肉

结肠息肉是肠道黏膜的异常增生组织，较大息肉可能影响肠道正常功能。息肉表面溃破或继发感染时会刺激肠道分泌增多，引起持续性腹泻，部分患者可能出现便血。结肠镜检查可明确诊断，较小息肉可通过肠镜下切除，较大息肉需行腹腔镜手术。

反复腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用口服补液盐溶液预防脱水。饮食上选择蒸蛋羹、烂面条等软质食物，避免奶制品和粗纤维蔬菜。保持腹部保暖，用热水袋热敷可缓解肠痉挛。若腹泻持续超过一周或出现发热、严重脱水等症状，应及时进行粪便常规、肠镜等检查明确病因。