出牙频繁夜醒多久能好

出牙频繁夜醒通常持续3-7天，具体时间与婴幼儿个体差异、牙齿萌出速度及护理方式有关。

出牙期夜醒多因牙龈肿胀疼痛引起，多数婴幼儿在牙齿突破牙龈后1-3天内症状缓解。若伴随轻度发热或流涎，可能延长至5-7天。保持口腔清洁、使用牙胶冷敷可缩短不适期。避免夜间频繁喂食以防加重牙龈刺激。观察是否有抓耳、拒食等伴随症状，排除中耳炎等并发症。

建议家长每日用纱布蘸温水轻柔按摩牙龈，选择无BPA材质的磨牙棒缓解不适。白天增加活动量有助于夜间安睡，室温维持在24-26℃为宜。若超过7天仍频繁夜醒或出现38℃以上发热，需就诊排除疱疹性龈口炎等疾病。记录睡眠日志帮助医生判断，避免自行使用止痛凝胶。