手上灰指甲怎么预防

灰指甲这个疾病在生活中是很常见的，这个灰指甲就是一种真菌的感染，导致指甲里面的皮肤受到了感染，灰指甲是具有传染性的，所以大家周围如果有灰指甲的患者一定要注意和他们的接触，那么究竟手上灰指甲怎么预防呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、防止受到传染，灰指甲如何预防要避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

2、改善个人卫生，保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

3、脚部的保健，还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用手去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗真菌药物。

4、多加锻炼，灰指甲如何预防还要多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

以上是介绍了关于预防灰指甲的方法，相信大家看完之后也明白怎样去预防这个疾病。其实灰指甲的预防工作是很容易做的，只要大家注意好自己生活中的一些卫生情况，这样就很好的。还有就是指甲不要留太长，保持手指的洁净。