博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

外痔患者能运动吗

发布时间:2020-12-1026329次浏览

在平常,很多人之所以得了外痔,主要原因是在平时的饮食不合理,如果长期坚持不良的饮食习惯,那么就会导致大便干结,这种情况下,外痔是很容易发病的,下面通过文章我们来看下外痔患者能运动吗?

适合外痔患者的运动方式有:

1、旋腹运动。仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

2、交叉起坐运动。两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

3、体前屈运动。两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

4、提重心运动。两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

5、提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

6、举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

大家应该好好关注这篇文章的内容,一旦患上这种疾病以后,大家要摆脱自己的封建思想,应该在第一时间内去正规的三甲医院,就诊检查!祝大家身体健康。

相关推荐

02:54
外疮有小肉球会消下去吗
外疮表现为肛门周围的小肉球,有的小肉球可以通过保守治疗消下去,有的小肉球只有通过手术才能消下去。外痔的痔疮表现为四大类,第一类是结缔组织外痔,其表现通常是慢性刺激增生以后,纤维结缔组织增生在肛门表面外,会出现增生的皮赘、小肉球。第二类是血栓性外痔由于挤压,痔血管破损以后会形成血栓。而皮肤完整情况下,血栓就会形成小肉球,通过保守治疗、药物治疗及手术治疗,可以达到很好的效果。第三类外疮的小肉球,是炎症水肿性的外痔,水肿会随着炎症的消退很快消除。第四类是静脉曲张型的外痔,也会表现为外疮小肉球,当减少痔疮发作,减少静脉曲张,这种小肉球也是可以消下去的。
肛门消肿需要用什么药
一般肛门消肿,主要是指肛门有外痔的水肿,外痔患者,有的人有可能这两天累了,有可能这两天吃的辛辣的食物过多,外痔的皮赘就容易形成水肿,水肿患者会觉得非常不舒服。第一,觉着坠胀感。第二,觉得很疼。第三,坐着的时候就会有异物感。所以,如果肛门要是有水肿,有外痔脱出,有外痔不适,一定要用一些药物治疗。但是具体用什么药,外痔如果水肿了,最好用一些消肿的药物,比方可以口服迈之灵、消脱止,还可以用一些中草药,比方芒硝、马齿苋,甚至于可以用一些成药的康复新外敷,这样水肿就会明显的减少。
语音时长 01:14

2021-07-09

72694次收听

01:57
大便之后肛门痒怎么回事
好多人大便完了以后肛门都痒痒,不排便的时候不痒痒,一排完便就特别痒痒。首先是没清洗干净。因为粪便有的时候粘在肛门上。有的人痔疮非常的重或者内痔不重,外痔很重,一圈都是外痔,可能在哪个间隙里还有大便藏在那。现在人们都非常的讲卫生,尤其现在好多人都有(智能)马桶盖,马桶盖就是排完便以后就冲洗,其实真的是很好的。清洗干净以后,瘙痒的程度就会减轻。因为把它洗干净了,所有藏污纳垢的地都给冲洗干净了,痒痒的机会就少。还有的人他为什么痒?有的人排完便以后,内痔脱出来它也会痒。
外痔疮的症状是什么
外痔的症状可因患病类型不同而有所不同。如果为炎症导致的外痔,患者会出现肛门不适甚至疼痛、瘙痒、出现炎性的分泌物。这是由于在炎性外痔的刺激下患者的肛周分泌物增加,引起的瘙痒不适。如果为血栓性外痔或纤维结缔组织性外痔,那么患者会有疼痛感,在排便或其他刺激的因素下如饮酒、熬夜会进一步的加重,而单纯由静脉曲张导致的外痔无疼痛感。在外痔进一步加重,肛门处出现了软组织团块肿物后,此时肛门处会有明显的异物感,肿块进一步加大在重力的影响下会对肛周皮肤牵拉产生现坠胀感。如果部分患者在排便用力时可能会擦破外痔出现感染现象。
语音时长 01:08

2021-04-09

103865次收听

外痔是怎么回事
外痔是最常见的肛肠疾病的一种类型,发生于肛门齿状线以下,靠近肛门的位置,由静脉曲张或者炎症病变后,结缔组织增生或者血栓瘀积而形成的赘生物。主要的病因有肛门静脉血栓形成、齿状线以下静脉曲张、肛周皮肤下组织炎症引起。引起外痔的诱发因素主要有习惯性便秘,长期站立、长期饮酒或者刺激饮食、腹压增加等。习惯性便秘可压迫和刺激静脉曲张,引起血液回流受阻,导致痔静脉的升压。外痔的主要症状是痔块脱垂、瘙痒、疼痛,甚至出现局部感染的现象。
语音时长 01:02

2021-04-09

62390次收听

有外痔疮用什么药膏
治疗外痔的外用药物有栓剂药膏和乳膏剂、贴剂、气雾剂等。中成药痔疮膏或栓剂软膏,栓剂有止痛、止血、收敛、消炎等作用,直接在肛门周围或纳入直肠治疗,都会有治疗的效果。比如马应龙痔疮膏,每日1-2次。外用药物比口服药物的效果更加直接,更加迅速。局部给药直接作用于痔疮可以直接进入血液循环,发挥作用较快,适用于突出、疼痛、分泌物引起的瘙痒等症状。并发有感染、血栓形成的外痔可以用高锰酸钾溶液坐浴清洗缓解疼痛。药物治疗无效,可以考虑就诊医院手术切除。
语音时长 01:08

2021-04-09

98311次收听

女性外痔是什么原因
女性外痔是什么原因呢?很多的女性患有外痔,但是不少的人都不知道这个疾病导致的原因,也不知道这个疾病到底该怎么样才能彻底的治疗好,那么,下面我们一起来了解下女性外痔是什么原因吧!
外痔该口服什么药物
现在的治疗方式不是药物治疗,就是手术治疗,那痔疮是用哪种治疗方式呢,其实也不外乎这两种,一般来说药物治疗外痔是最常见的,但对于一些比较严重的患者,还是会推荐手术,就药物治疗而言,外痔该口服什么药物?
外痔的常见药物解析
身边很多人都有痔疮,外痔就是痔疮的一种,很多人都对外痔不太了解,患者在生病后发现疾病总是反复发作,很难治愈,这也困扰着许许多多的人,所以我们为患者来总结外痔的常见药物解析。
外痔能治好吗
外痔能治好,但也有复发可能性。临床上治疗外痔主要以保守治疗为主,也就是运用消肿的药膏和中药进行熏洗,来缓解不适感避免外痔进一步增大。但对于严重的外痔,还是需要手术切除治疗。
外痔疮用哪些药好
一般的外痔用任何药,都没有用。外痔要想完美地根治,只有用手术切除,如果外痔不是长满了一圈,就长了一小点,甚至长1/3、1/2,如果能够保守治疗情况下,也就可以治疗了。主要的药一般都是治疗内痔的,内痔如果减轻了,甚至不再有出血了,不会让外痔继续生长。外痔如果很瘙痒,很不舒服,可以用中药的泡洗,如祛毒汤,用一点以前说的有草苍术,用一点芒硝、马齿苋,可以用一点黄芪、黄连都可以去火的,这样洗可以泡。一般把这些药熬好了,要泡20分钟左右,这样只能让外痔症状减轻,炎性的组织就不有水肿,不有渗出,有渗出可能就有皮肤瘙痒。注意晚上别睡得太晚,再是坐的时间不要太长,两个小时就可以溜达溜达,不要老坐着,老压着这些外痔很不舒服。
语音时长 01:44

2020-03-11

54001次收听

02:28
外痔的检查和症状
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皮肤发炎、肥大、结缔组织增生等引起的在肛门周围出现的皮赘,最主要的症状是肛门的异物感。其次,有大约50%左右的患者会感觉肛门瘙痒。外痔位于肛门周围,经常接触粪便,在排便后有可能清洁不干净,因此建议患者最好每次排便后用清水洗净,然后及时去医院就诊。一般情况下,外痔伴有内痔时,可以先选择保守治疗。如果症状较多较严重,例如外痔很多,肛门瘙痒非常严重,甚至有大便出血,内痔脱出等,保守治疗不太好的情况下,建议去医院接受微创手术治疗。微创治疗很快,比如第一天住院,第二天手术,第三天就可以回家了,甚至有的医院还可以在日间病房随做随走,患者不用过于担心。
01:47
什么是血栓性外痔
血栓性外痔是外痔的一种,往往是由于痔外静脉丛扩张的血管里头形成的血凝块,有时候也可能是痔外静脉丛的破裂导致血液到了血管外头,但是皮肤并没有破,它在局部形成一个血栓性的凝血块,往往都是突然出现的,可能是因为大便时候用力,或者吃刺激性的食物,比较大的时候,可能像栗子那么大,有时候成串,症状就比较重。血栓性外痔,实际上很多情况下都是静脉里形成的血栓,发病的部位都是在肛门的左侧或者右侧,前后方发生的机会很少,发生以后,局部的肿胀疼痛为主,发作比较快。
01:59
血栓性外痔怎么治疗
血栓性外痔在临床上非常常见,往往都是在肛门边上突然发生,多见于左侧或者右侧,一般首选的方法是局部的熏洗坐浴,保持大便的通畅。血栓外痔形成以后,大便再不通,症状会很快加重。如果大便调理比较好,采用局部熏洗坐浴的方法,改善局部循环以后,在两三天顶多三五天它就消散了,如果没有及时的处理,血栓激化以后,需要采用血栓外痔的剥离手术,把血栓完整的剥离掉。当然,产生血栓外痔的患者多数都合并有内痔,在治疗外痔同时,也要对内痔采取一些处理方法。
外痔和肛门湿疣有什么区别
外痔和肛门湿疣这两种疾病的区别主要表现在三个方面,首先就是发病原因不一样,第二个就是症状表现存在着差异。除此之外,这两种疾病的性质也是不同的,外痔不传染,而肛门湿疣则有很强的传染性。