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耳鸣有哪些注意地方

发布时间:2020-12-1024750次浏览

耳鸣有哪些注意地方呢,可能很多人对这个问题都比较想了解,毕竟耳鸣这种症状很多人都出现过,就现在的医疗水平来说,是不存在治愈耳鸣这一说法的,很多患者开始诊治的时候都是抱着痊愈的心态的,直到接触了训练,才知道这种病现在治不好,只能尽量控制,让患者适应耳鸣,减少患者痛苦。


1、合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

2、戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而引发耳聋。

3、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

4、忌掏耳朵,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

5、保持愉快的心情,多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、清晨散步、打太极拳等,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。

耳鸣应该多吃些什么呢。

1、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物,特别是缺乏维生素d时,其代谢衍生物钙化醇减少,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加,难以通过末稍微血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,这也和老年性耳聋有关。因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

2、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称"生命元素"。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外,味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月,约百分之30病人的听力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

现在很多医学界人士已经加入到耳鸣治疗的研究中来了,希望有一天能够攻克耳鸣治疗难题,彻底帮助患者摆脱耳鸣的困扰。虽然现在耳鸣还不能治好,但是通过习服训练很多患者都可以正常生活,因此患者要对医生有信心。

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耳鸣如何缓解
耳鸣吃什么药如果你到医院就诊,专门去看耳鸣。医生建议你口服的药物可能包括这么几大类:1、银杏叶片。银杏叶片具有改善微循环、促进内耳血供的功能,所以有些医生认为这对耳鸣患者会有一定帮助。2、一些具有营养神经功能的维生素。最常用的是B族的维生素,包括维生素B1、B6、B12、甲钴胺等。除此之外,还有些中成药具有补肾益脑功能,他们在一定程度能够起到安神、健脑的作用。但是上述药物,对于很多长期慢性耳鸣患者来说,他可能药效并不明显。所以耳鸣的治疗,仍然建议您在医生的指导下进行。耳鸣自愈的最佳方法的确有一部分患者他的耳鸣是可以自愈的。那么如何增加我们自愈的机会呢?就要尽量避免噪声环境,尽量不要使用耳入式耳机,注意保持休息,保证充足的睡眠时间,规律作息。对于由于中耳炎引起的耳鸣患者,那么你需要治疗你原发的中耳炎,通过捏鼻鼓气,改善咽鼓管功能等等方式。如果您的耳鸣症状持续不好,那么就需要及时就诊,排除一些其他可能造成耳鸣的疾病,比如听神经瘤。尽早明确病因,尽早治疗。缓解耳鸣小妙招对于长期耳鸣的患者,我给大家推荐一种掩蔽法。耳鸣的掩蔽治疗也称为吸附治疗。就是当患者耳鸣发作的时候,让患者听一些让他感受到愉悦的舒缓的音乐或者声音,从而分散他的注意力,让他听不到自己的耳鸣。在持续听这个声音半个小时左右的时间之后,即便撤掉原来的声音,患者也会发现自己原来的耳鸣变小了,症状变轻了。他的机理是什么呢?这是因为我们认为很多患者的耳鸣,与他精神的烦躁焦虑是互为因果的。耳朵越响,他精神越烦,他烦的越厉害,让他精神越紧张。精神越紧张反而会加重耳鸣。所以我们通过一些让人愉悦的声音,让他不烦躁的声音,打破这个恶性循环。持续一段时间之后,即便撤掉原有的声音,耳鸣也能缓解。耳鸣按摩哪个部位耳鸣患者可以尝试按揉耳周的一些穴位,最常用的包括听宫穴和翳风穴。听宫穴,在耳屏前方。翳风穴位于耳垂后面,在与下颌角连接的中点处,可以双手用拇指反复的按压揉搓;除此之外,揉搓耳根也会有一定帮助,一般使用食指在前面,拇指在后面一直揉搓,揉搓到耳根自觉有发热的感觉为止。最后,推荐给大家一个道教的耳鸣养生手法给大家,称为鸣天鼓。双手掌心紧按两耳外耳道,双耳的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后的枕骨,这种方法具有舒筋活络的效果。坐飞机耳鸣耳痛怎么消除乘坐飞机之后出现的耳鸣耳痛,我们称之为航空性中耳炎。这是分泌性中耳炎的一种,建议患者在乘坐飞机的过程中咀嚼口香糖,通过咀嚼运动咽鼓管周围的肌肉,促使咽鼓管保持通畅,就能平衡中耳的气压;乘坐飞机时耳鸣耳痛,其主要原因就是因为飞机飞行过程中机舱内的压力会产生变化,从而引起中耳鼓室内的压力与外界不平衡,导致鼓膜内陷、鼓膜充血水肿,从而出现耳鸣、耳痛等症状。除此之外,在飞机起飞和降落的时候,建议你保持清醒不要睡着,这样我们通过一些本能的反应比如咽口水,就能够调节中耳鼓室内的压力。也可以嘱患者使用药物,如达芬霖喷鼻或者是激素类的药物如甲强龙口服,减轻咽鼓管黏膜的水肿,目的都是通畅咽鼓管的通道使中耳腔与外界大气压平衡。如果疼痛严重,必须同时使用抗生素的药物以预防感染。耳鸣吃什么食物本身不存在能够缓解病人耳鸣的食物,但是我们仍然建议耳鸣患者尽量平衡膳食。可以多喝牛奶,因为牛奶中含有很多人类所必需的维生素和钙质,包括维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素E、胡萝卜素等。还可以多吃鱼肉、猪肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白。苹果、橘子、黄瓜、西红柿等新鲜的水果蔬菜也会有一定帮助。大家出现耳鸣不要惊慌,如果说偶尔轻度的耳鸣可以不管他。但是如果长时间存在,尤其是伴发有听力减退的耳鸣,那就一定要及时就医。
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2022-08-18

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耳朵里面像心跳一样响怎么回事
耳朵里面像心跳一样的响的病因比较多,多见于精神心理因素引起的短期偶发的情况和疾病因素引起的长期的持续的状况。一、短期的时间耳朵里面出现像心跳一样的感觉。情绪波动比较大或者身体劳累,血压波动比较大,会导致耳朵里面出现像心跳一样的响声,通过调节生活规律,保持充足的睡眠将血压控制在正常的水平,一段时间以后就能够恢复到正常。二、长时间持续地出现耳朵里面像心跳一样的响。像中耳炎、颞动脉瘤、颈静脉球体瘤等血管畸形性疾病,有严重的贫血、恶性的高血压疾病等都会导致耳朵里面出现像心跳一样的感觉。需要到耳鼻喉科做中耳的CT检查、磁共振检查、血管造影,判断是否有具体的疾病引起的耳朵里面像心跳一样响。
耳石症和耳鸣有没有关系
耳石症和耳鸣在部分病人是有关系的。耳石症如果是原发型的,单纯的是耳石症,一般病人不会有耳鸣的情况,典型的耳石症的病人,是头运动到某一部位突发的形成旋转性眩晕,伴有视物旋转,同时有恶心、呕吐,伴有一定的眼球震颤。多数病人一般在晨起的时候发作明显。病人出现这些情况可以到医院就诊,通过位置实验,可以判断是哪侧耳朵,哪个半规管耳石的脱落,通过手法或者仪器的回位,使耳石症病人的症状能够得到有效地缓解,对于部分耳石症的病人也可以用药物进行治疗。但是对于继发性的耳石症,比如像突发性耳聋,或者是梅尼埃病等等,这些病人引起的耳石症表现,会有耳鸣的情况,同时有些病人还会伴有耳朵的听力下降,比如突发聋的病人通常在72小时之内,突然出现一侧耳朵的耳聋、耳鸣,以及眩晕的情况,眩晕就表现为耳石症的情况,所以如果病人出现了耳石症的症状,同时伴有耳鸣的情况,一定要认真的进行综合的检查,来判断两个是否有联系。
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2021-06-25

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六味地黄丸治耳鸣吗
六味地黄丸是传统的中成药制剂,主要是滋阴益肾的作用,可以治疗某些因素引起的耳鸣。耳鸣是耳科疾病的主要症状之一,许多种疾病都可以引起耳鸣,不同的病因引起的耳鸣形式也是不一样的,不能单独使用六味地黄丸治疗所有的耳鸣疾病。首先,如果是听神经瘤引起的耳鸣就不能使用六味地黄丸来进行治疗,如果突聋伴眩晕或者是突聋伴耳鸣所引起的耳鸣时,也不建议使用六味地黄丸,可以使用各种扩血管的药物和营养神经的药物来治疗突聋所引起的耳鸣。
急性耳鸣能治好吗
耳鸣是一种主观症状,表现形式多种多样。急性耳鸣能否治好要根据引起耳鸣的疾病而定。急性耳鸣是发病较快,病史较短。引起耳鸣的疾病很多,首先是耳部疾病,还有某些全身性疾病、精神心理疾病等。1.外耳道异物、急性中耳炎、分泌性中耳炎等可引起耳鸣。2.慢性中耳炎,神经性耳聋,突发性耳聋、梅尼埃病、耳带状疱疹等也可引起耳鸣。3.血管搏动性耳鸣、心理疾病等也可引起耳鸣。4.其他疾病等。引起耳鸣的疾病特别多,耳鸣的机制也很复杂,所以说大多数耳鸣不好治。外耳道异物、急性中耳炎、分泌性中耳炎等外耳和中耳疾病引起的耳鸣都好治。而内耳、听神经等因素引起的耳鸣不好治。
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2021-04-15

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如何避免耳鸣发作
如何避免耳鸣发作?有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣,耳鸣在生活中是非常常见的,严重影响患者的生活,那么,如何避免耳鸣发作呢
突发性耳鸣是什么病
突发性耳鸣是不明原因的神经性耳聋,多因内耳受损、病毒感染等所致。患病后出现明显耳聋、耳鸣症状。
经常头晕耳鸣怎么回事
经常头晕耳鸣可能是耳部的原因,也有可能是颅脑的原因,或是其他一系列的因素,比如颈椎疾病,颈椎骨质增生压迫了神经血管、贫血,也会引起头晕耳鸣。1.耳部的原因。耳部耳鸣、眩晕,有无听力下降,要做一个听功能的检查,来明确有无器质性的损伤。2.检查患者颅脑有无后循环的缺血,有无脑部血管的病变,有无高血压,这些因素往往会引起头晕耳鸣。3.其他因素,比如颈椎疾病,颈椎骨质增生压迫了神经血管,会引起头晕、耳鸣。贫血也会引起。所以,临床上针对这一类的症状,往往首先需要经过一系列的检查,确定其中主要的引起头晕、耳鸣的因素,然后针对这些方面进行治疗处理。临床分析这些原因的时候,往往是用系统分析的方法寻找这些发病的主要因素。
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2020-02-20

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耳鸣会治愈吗
如果是生理和心理性耳鸣可以治愈,病理性或有明确致病因素导致耳鸣,难以治愈,或者根本不能治愈。耳鸣临床上引起的原因很多,包括生理性的因素和病理性的因素,还包括一些心理性的因素。一,心理性的因素。比如情绪紧张,比如面临着考试,或者一些其他的应急的情况,甚至睡眠不好,这是心理或者是生理性的因素,都会引起耳鸣。这些耳鸣没有什么器质性的损伤,往往是可以恢复的,或者说可以减轻,还有消失的。二,如果出现一些病理性的损伤,比如内耳的疾病、颅脑的疾病、颈椎病这些疾病,出现了耳鸣,就很难治愈。但是如果经过积极的治疗,这些始发的因素或者是致病的因素得以消除,耳鸣可能会治愈。当然这种可能性相对较小。
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2020-02-20

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听耳机耳鸣能恢复吗
听耳机造成的耳鸣是否可以恢复还得看发病的时间是长是短,如果说发病时间比较短,在早期就给予了正规治疗,并且即使停止了听耳机的行为,那么耳鸣是可以慢慢恢复的;但如果发病时间较长,毛细胞可能出现永久性损害,这种情况下是很难恢复正常的。
急性耳鸣与慢性耳鸣有哪些区别
现如今有不少人会因为各种各样的原因而出现耳鸣的病症,而目前在临床上主要将耳鸣分为急性耳鸣和慢性耳鸣,这两种病症都存在着比较大的区别,所以所需要的治疗方式也是不同的。其主要的区别是在于两者的发病时间不同、发病原因不同以及所需要的治疗时间不同。
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耳鸣会自愈吗
短暂的耳鸣可能会自愈,持续性耳鸣需要到医院进行治疗。短暂的耳鸣,有的人持续一段时间就可以缓解。它提示颈部循环不好,或者比较劳累,或者情绪不太好,需要及时的休息;可能是神经、耳周的循环已经不好,需要及早的给予一个调整的时间。如果是持续性的耳鸣,还需要及时的治疗,一定要到医院来,进行系统的检查和治疗,判断它的程度和性质,做彻底的治疗。不能存在侥幸心理,耳鸣如果没有治好,可能就永远也治不好,一直伴有终生的耳鸣。
耳鸣药物怎么治
耳鸣可能通过药物治疗。主要有血液扩张药,包括血液扩张药,尼莫地平,烟酸等等。镇静药包括,利多卡因,苯巴比妥片,滋肾宁神丸。也可以通过中成药治疗,复方肝浸膏胶囊,耳聋左慈丸,百合散治疗,一定要谨遵医嘱进行治疗。
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耳鸣是什么原因
耳鸣主要是由过度劳累、情绪波动大、长期的神经衰弱、长期接触噪音环境的工作所引起。耳鸣的原因有以下几点:1、过度劳累,如工作较忙、压力大。2、情绪波动大,如家中有人过世,过度悲伤。3、长期的神经衰弱,如失眠多梦、入睡难、睡觉轻等。4、长期接触噪音环境的工种,而神经长期受到强音刺激,造成损伤。神经细胞的不可再生性,耳神经受损后,损伤不可逆。避免损伤耳神经,在生活中需要注意保持良好情绪、规律的饮食习惯、保持充足的睡眠、尽量远离噪声,如长期接触噪音环境,需要为耳朵做好防护措施。
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耳鸣是什么原因引起的
耳鸣是属于耳科疾病当中的一种常见症状。通常情况下,出现耳鸣的患者,会自觉耳内有声响,而且响度不一。高音耳鸣可以使病人非常烦恼,非常影响患者的睡眠与工作。一般情况下,患者耳鸣的出现,可以为间歇性耳鸣,或者是持续性耳鸣。并且耳鸣是一种症状,并不是一种疾病。在很多种疾病的状态下,都会有耳鸣症状的出现。第一,常见的可以引起耳鸣出现的原因,是一些听觉系统的疾病,比如梅尼埃病、突发性耳聋以及听神经瘤等疾病;第二,由于一些耳毒性药物的影响,也可以产生耳鸣的症状;第三,其他系统的疾病,比如高血压、颈椎病等疾病,也可能会导致耳鸣的出现;第四,长时间在噪声环境下,有可能对内耳产生损伤会导致耳鸣;第五,心理精神因素,部分更年期女性也会产生耳鸣。