筋膜炎可以表现为哪些症状

筋膜炎主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛和肿胀等症状。筋膜炎可能与劳损、外伤、感染等因素有关，通常需要结合临床表现和影像学检查确诊。

1、局部疼痛

筋膜炎最常见的症状是局部持续性疼痛，疼痛性质多为钝痛或酸痛，在活动时加重，休息后可缓解。疼痛部位与受累筋膜区域一致，如足底筋膜炎表现为足跟部疼痛，腰背筋膜炎则表现为腰部疼痛。疼痛可能向周围放射，但一般不会超过关节范围。

2、肌肉僵硬

患者常感到受累部位肌肉僵硬，尤其在晨起或长时间静止后更为明显。这种僵硬感通常需要活动一段时间才能缓解。僵硬程度与炎症严重程度相关，严重时可能影响日常活动能力。

3、活动受限

由于疼痛和肌肉僵硬，患者会出现关节活动范围减小的情况。如颈部筋膜炎可能导致转头困难，肩部筋膜炎可能影响上肢上举动作。活动受限程度与炎症范围和组织粘连情况有关。

4、压痛

在炎症区域按压时会出现明显压痛，压痛点多位于筋膜附着点或肌肉肌腱交界处。按压时疼痛程度可以帮助判断炎症的严重程度，也是临床诊断的重要依据之一。

5、肿胀

部分患者可能出现局部轻微肿胀，皮肤温度可能轻度升高，但通常不会出现明显红肿。肿胀程度一般较轻，需要通过双侧对比才能发现。肿胀多由炎症导致的局部微循环障碍引起。

筋膜炎患者应注意休息，避免过度使用受累部位，可以进行适度热敷促进血液循环。急性期过后可逐步开始拉伸运动，改善筋膜柔韧性。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行规范治疗，避免发展为慢性筋膜炎。