健康生育：哮喘患者如何健康妊娠

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，哮喘患者常常出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，而且这些症状会反复发作，且不易根治，对患者的生命健康及生活质量都存在影响。哮喘患者妊娠期更要注意相关事宜，如避免接触过敏原、不要过度焦虑，注意饮食和运动，有效控制哮喘，才能安全、顺利度过妊娠期。否则会增加围生期及分娩的危险，也会对胎儿产生不良后果。

1、哮喘女性能否妊娠及哮喘对妊娠的影响

哮喘是一种慢性气道疾病，且哮喘不易根治。哮喘女性通常可以妊娠，但要避免哮喘急性发作，做好预防、控制哮喘的病情，大多数患有哮喘的孕妇可以安全度过妊娠期。

患有哮喘的孕妇中有一小部分患者在妊娠时症状加重或复发，称为“妊娠性哮喘”。哮喘发作对孕妇和胎儿影响的程度关键取决于能否有效地控制哮喘发作。哮喘反复发作可能会对妊娠产生不良影响，引发胎儿早产、胎儿发育不良、胎儿生长迟缓，过期产，低体重等情况；可能会使孕妇先兆子痫、妊娠高血压、妊娠毒血症、阴道异常出血和难产等。严重者甚至会对母亲和婴儿的生命构成威胁。研究认为，这些危险因素跟哮喘发作的严重程度有关，因此必须严格预防、控制病情，避免病情加重，对母体和胎儿的生命安全产生威胁。

但是也无需太过担心，在严密的观察和有效的治疗下，哮喘患者的生育风险并不比正常孕妇高太多。如果哮喘得到良好的控制，不会增加围生期及分娩的危险，也不会对胎儿产生不良后果。

2、安全度过妊娠期

哮喘患者日常需要对病情进行监测，准确记录哮喘日记，能帮助我们客观判断哮喘病情，达到有效预测哮喘急性发作的目的。妊娠期哮喘不一定会加重哮喘病情或令病情好转，妊娠期哮喘的观察和治疗原则与一般哮喘大同小异，但要密切注意病情随访，注重记录患者的哮喘日记，严格遵医嘱治疗，使病情能处于平稳状态，让哮喘孕妇和胎儿顺利、安全、平安地度过妊娠期和分娩期，确保母子平安。

3、哮喘患者妊娠期需要多加注意

哮喘患者妊娠期要注意避免接触过敏原、避免紧张焦虑，以及饮食、运动等事项。

（1）避免接触过敏原

患者日常应避免与会引发哮喘的因素有接触，如花草粉、灰尘及长毛动物等，禁止吸烟或二手烟，防治呼吸道感染。过敏原浓度较高的季节，要减少外出或随身佩戴口罩；要勤换床上用品，尽量减少使用带有毛絮的物品；避免自身或亲属与长毛动物有所接触，以免引发哮喘。

（2）避免紧张焦虑

哮喘患者日常要保持良好心情，避免产生紧张、焦虑等不良情绪，容易引发病情，也不利于胚胎成长，严重时可能会引发其他疾病。应保持乐观、愉悦等积极情绪，良好的心情有利于母体健康和胎儿的成长，对缓解控制、病情也有一定的效果。

（3）注意饮食和运动

在孕期要清淡饮食，避免服用辛辣生冷的食物，多食用绿色蔬菜，提高自身抵抗力。还要保持良好的生活作息，保证睡眠充足，得到充分休息。同时进行适当的体育运动，如太极等。适量的体育运动可以增强自身体质，也有利于缓解病情和顺利生产。但要避免剧烈运动，否则很可能引发哮喘且加剧病情。

哮喘虽容易反复且不易根治，但只要严密观察和有效治疗，都能缓解、控制病情。如果病情得到有效的控制，处于平稳的状态，再多了解注意以上事宜，哮喘患者就可以健康妊娠，安全度过妊娠期。