小孩早上起来头晕怎么回事

小孩早上起来头晕可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血、耳部疾病等原因引起，可通过调整作息、补充营养、就医检查等方式干预。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期晚睡或睡眠质量差会导致晨起脑供血不足。表现为头晕伴随哈欠频繁、注意力不集中。家长需固定孩子就寝时间，睡前避免使用电子设备，营造安静黑暗的睡眠环境。

2、低血糖

夜间空腹时间过长可能引发清晨血糖偏低。常见于挑食或晚餐摄入不足的儿童，伴有冷汗、面色苍白。建议家长准备全麦面包、牛奶等易消化早餐，起床后立即进食。若症状反复出现，需检测空腹血糖。

3、体位性低血压

快速起床时血压调节迟缓导致脑部短暂缺血，多见于瘦弱或青春期儿童。头晕常在站立后数秒内发生，可能伴随视物模糊。指导孩子起床时先坐起30秒再站立，日常增加淡盐水摄入量。

4、缺铁性贫血

血红蛋白不足影响氧气输送，常见于生长发育快速期儿童。除晨起头晕外，可见指甲脆裂、口唇苍白。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

5、耳部疾病

前庭功能障碍如良性阵发性位置性眩晕、中耳炎等可能引发体位相关眩晕。多伴随耳鸣、听力下降，改变头位时症状加重。需耳鼻喉科进行前庭功能检查，确诊后可进行耳石复位或使用甲磺酸倍他司汀片治疗。

家长应记录孩子头晕发作频率和伴随症状，保证每日摄入含铁丰富的食物如菠菜、牛肉，避免突然改变体位。若每周发作超过3次或出现呕吐、意识模糊等症状，需及时儿科就诊排除癫痫、脑部病变等严重疾病，避免自行使用止晕药物。