血压高怀孕有什么危险

血压高怀孕可能增加妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、胎儿生长受限等风险，需密切监测血压并配合医生干预。

妊娠期高血压疾病是血压高怀孕最常见的并发症，表现为血压持续升高，可能伴随蛋白尿或水肿。该疾病可能影响胎盘血流供应，导致胎儿缺氧或营养不足。胎盘早剥风险也会显著增加，表现为突发腹痛和阴道出血，可能危及母婴安全。胎儿生长受限与母体高血压导致的胎盘功能不足有关，胎儿体重可能低于同孕龄标准。早产概率上升，因高血压可能诱发子宫收缩或需提前终止妊娠。部分孕妇可能出现子痫前期或子痫，表现为头痛、视力模糊甚至抽搐，需紧急医疗干预。

血压高孕妇应每日定时测量血压并记录，选择低盐饮食并控制每日钠摄入量在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉和菠菜摄入。保证每日8小时睡眠并采取左侧卧位休息，避免长时间站立或剧烈活动。每周进行3-5次30分钟的低强度有氧运动如散步或孕妇瑜伽，运动时心率不超过140次/分钟。按时参加产检并配合24小时尿蛋白检测等检查，出现头晕、视物模糊或上腹痛等症状时立即就医。保持情绪稳定，可通过冥想或深呼吸缓解压力，避免过度焦虑影响血压控制。