2°子宫脱垂怎么治疗

2度子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。子宫脱垂可能与分娩损伤、衰老、腹压增高等因素有关，通常表现为下坠感、排尿困难等症状。

1、盆底肌锻炼

凯格尔运动是改善轻度子宫脱垂的基础方法，通过重复收缩肛门和阴道肌肉增强盆底支撑力。每日坚持3组，每组10次收缩，持续6个月以上可缓解下腹坠胀感。避免屏气用力动作，如便秘时过度用力排便。

2、子宫托放置

环形或立方体硅胶子宫托能机械性承托下垂子宫，适用于不愿手术或合并严重内科疾病者。需每3个月更换并配合雌激素软膏使用，防止阴道黏膜溃疡。放置后可能出现分泌物增多，需定期冲洗。

3、药物治疗

结合雌激素的阴道乳膏如雌三醇乳膏可改善黏膜萎缩，增强盆底组织弹性。中药补中益气丸辅助调理气虚下陷型脱垂，需连续服用2个月。甲钴胺片营养神经，改善盆底肌功能减退。

4、物理治疗

生物反馈电刺激通过探头监测肌肉收缩状态，帮助精准训练薄弱肌群。磁刺激仪无创激活深部盆底肌，每周2次，10次为一疗程。微波热疗促进局部血液循环，缓解韧带松弛。

5、手术治疗

经阴道子宫骶骨固定术用网片悬吊子宫至骶骨，复发率低于传统术式。腹腔镜阴道残端悬吊术适合年轻需保留生育功能者。术后3个月内禁止负重及剧烈运动，定期复查盆底超声。

日常需控制慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素，避免提重物超过5公斤。增加西蓝花、牛肉等富含胶原蛋白的食物，帮助结缔组织修复。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持盆底肌力，建议每周锻炼3次，每次30分钟。出现排尿不尽或性交痛时需及时复诊评估脱垂进展。