舌头两边有齿痕是什么原因造成的

舌头两边有齿痕可能与脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、舌体肥大、牙齿排列异常等因素有关。齿痕舌通常表现为舌体边缘出现牙齿压痕，伴随舌体胖大、舌苔白腻等症状。

1、脾虚湿盛

长期饮食不节或过度思虑可能导致脾胃运化功能减弱，水湿停滞形成齿痕舌。患者常伴有食欲减退、大便溏稀、肢体困重等症状。治疗需健脾化湿，可遵医嘱使用参苓白术颗粒、香砂六君丸、附子理中丸等中成药，配合薏苡仁、山药等食疗调理。

2、气血不足

慢性失血或营养不良会造成气血亏虚，舌体失养而出现齿痕。这类患者多见面色苍白、心悸气短、头晕乏力等表现。建议在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等药物，日常可适量食用红枣、猪肝等补血食物。

3、阳虚水泛

肾阳不足会导致水液代谢障碍，舌体因水湿停滞而胖大受压。典型症状包括畏寒肢冷、夜尿频多、腰膝酸软等。治疗需温阳利水，可选用金匮肾气丸、右归丸、真武汤颗粒等药物，配合艾灸关元、命门等穴位。

4、舌体肥大

舌炎、淀粉样变性等疾病可引起舌体病理性增大，持续压迫牙齿形成齿痕。这类情况需针对原发病治疗，如舌炎患者可遵医嘱使用康复新液、西瓜霜喷剂、维生素B12片等药物，淀粉样变性需进行专科治疗。

5、牙齿排列异常

牙齿拥挤、错位或义齿不合适可能机械性压迫舌体边缘。需通过正畸治疗调整咬合关系，修复不合适的义齿。日常应避免用力咬舌习惯，保持口腔清洁。

出现齿痕舌建议调整饮食结构，减少生冷油腻食物摄入，适当食用山药、莲子、芡实等健脾食材。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，可进行八段锦、太极拳等温和运动。若伴随明显不适或齿痕持续加重，应及时到中医科或口腔科就诊，完善舌象、脉象等检查，排除器质性疾病。注意观察舌苔颜色、厚薄变化，避免自行长期服用祛湿药物导致电解质紊乱。