带你了解！肝阳上亢是实火还是虚火

✍医院来了一位患者，说自己经常眩晕耳鸣、头痛，晚上经常睡不着，睡着了也喜欢做梦。脾气也变得特别暴躁，一点小事也会很生气。

✍我看了一下他的面色，面色发红，再看了一下舌头，舌红少津，又摸了一下脉，脉弦有力。

✍经过我的望闻问切，他是肝阳上亢，由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，简单地说就是有点上火。

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⭐他问我，肝阳上亢是实火还是虚火❓❓❓

我说，肝阳上亢一般是实火。

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⭐那么，为什么会肝阳上亢呢❓❓❓

如果我们喜欢生气、房事频繁或者年纪大了，肾阴亏虚，就可能会这样。

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⭐发生了肝阳上亢，我们该怎么办呢？？？

✅第一，我们可以遵医嘱吃药，比如说龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物。

✅第二，我们可以调整饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒、大蒜，可以吃点牡蛎鲫鱼汤。

材料：牡蛎粉12克、鲫鱼200克、豆腐200克、绍酒10克、姜和葱各5克、鸡汤500毫升、酱油10克、青菜叶100克。

方法：首先，把鲫鱼、青菜叶洗净，豆腐切块，姜切片，葱切花。

然后，把酱油、盐、绍酒抹在鲫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡蛎粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即可。

功效：平肝潜阳、降压止痛。