备孕时发现子宫内膜增生怎么办

备孕时发现子宫内膜增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。子宫内膜增生可能与内分泌紊乱、炎症刺激、雌激素水平异常等因素有关，通常表现为月经异常、阴道不规则出血等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜或过度劳累。饮食上减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制体重在合理范围。适度运动如散步、瑜伽等可改善血液循环，但需避免剧烈运动。戒烟限酒对子宫内膜修复有积极作用。

2、孕激素治疗

地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物可对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。这类药物需在医生指导下周期性使用，用药期间需监测肝功能。部分患者可能出现乳房胀痛、头晕等副作用，通常随用药时间延长逐渐缓解。治疗3-6个月后需复查超声评估疗效。

3、宫腔镜手术

对于药物治疗无效或存在非典型增生的患者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术。该手术能精准去除病变内膜组织，术后恢复期约1-2个月。术中可能同时进行诊刮取样送病理检查，以排除恶性病变风险。术后需配合药物预防粘连并定期随访。

4、中医调理

在医生辨证指导下可使用少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药，这类药物具有活血化瘀功效。配合艾灸关元、三阴交等穴位可改善子宫血液循环。中药调理周期较长，通常需持续3个月经周期以上，期间应避免生冷饮食。

5、辅助生殖技术

重度增生合并不孕者可考虑体外受精-胚胎移植。治疗前需确保内膜病变完全控制，移植周期需加强内膜监测。部分患者需接受冻胚移植方案，待内膜准备充分后再植入胚胎。整个过程需生殖内分泌专家与妇科医生协同管理。

备孕期间发现子宫内膜增生应每3个月复查阴道超声，监测内膜变化。日常避免使用含雌激素的保健品，经期注意保暖。同房频率保持适度，过高可能刺激内膜。保持乐观心态，焦虑情绪可能影响内分泌平衡。若出现经期延长、出血量突增等情况需及时复诊。