身体很痒，怎么回事

身体很痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，可通过保持皮肤湿润、外用止痒药物、口服抗组胺药物、治疗原发病、心理疏导等方式缓解。

一、皮肤干燥

皮肤干燥是身体发痒的常见原因，通常与环境因素如空气湿度低、频繁洗浴使用过热的水或碱性清洁产品有关，可能导致皮肤屏障功能受损并产生瘙痒感。日常护理应注重减少洗浴次数并使用温水，洗浴后立即涂抹含有甘油或尿素成分的保湿霜来锁住水分，避免搔抓以防继发感染。对于持续性干燥瘙痒，可遵医嘱使用尿素软膏或维生素E乳等外用制剂帮助修复皮肤。

二、过敏反应

过敏反应引起的瘙痒多与接触花粉、尘螨、某些食物或药物等过敏原有关，常伴随皮肤出现红疹或荨麻疹。治疗需首先识别并避开过敏原，轻症时可使用炉甘石洗剂局部止痒，或口服氯雷他定片等抗组胺药物控制症状。若瘙痒严重或反复发作，建议进行过敏原检测并在医生指导下调整治疗方案。

三、神经性皮炎

神经性皮炎通常与精神压力、焦虑情绪或局部摩擦刺激等因素相关，表现为皮肤增厚、苔藓样变和阵发性剧烈瘙痒。患者应通过放松训练和避免搔抓来减少发作，医生可能推荐使用糠酸莫米松乳膏外用，或配合口服普萘洛尔片等药物缓解焦虑相关的瘙痒症状。

四、肝胆疾病

肝胆疾病如胆汁淤积或肝硬化可能导致胆汁酸盐沉积在皮肤，刺激神经末梢引发全身性瘙痒，这种瘙痒常在夜间加重且可能伴随黄疸。治疗需针对原发疾病如使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢，严重时可用消胆胺散结合皮肤护理来减轻不适。

五、糖尿病

糖尿病引起的皮肤瘙痒可能与高血糖导致的皮肤脱水、神经病变或易发感染有关，常见于四肢和躯干且较顽固。控制血糖是根本措施，同时可遵医嘱使用止痒药物如依巴斯汀片，并注意预防皮肤感染的发生。

身体发痒时应注意穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激食物和过热环境，保持规律作息与适度运动有助于改善体质。若瘙痒持续超过一周、影响睡眠或伴随发热、皮疹扩散等症状，应及时就医明确诊断并接受规范治疗，切勿自行长期使用激素类药物以免掩盖病情。