额头两侧掉头发是什么原因造成的

额头两侧掉头发可能由遗传因素、精神压力、不良生活习惯、内分泌失调、头皮疾病等原因引起。

一、遗传因素

额头两侧掉头发可能与遗传因素有关，即雄激素性秃发。这种情况通常具有家族遗传倾向，体内雄激素作用于毛囊，导致毛囊微小化，从而引起前额发际线后移或头顶头发稀疏。治疗措施需在医生指导下进行，可能包括使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物，或进行毛发移植手术。日常护理应避免过度拉扯头发，减少烫染频率。

二、精神压力

长期处于精神紧张、焦虑或高压状态下，可能导致神经内分泌功能紊乱，影响毛囊的血液循环和营养供应，从而引发或加重额头两侧的脱发。这种情况通常表现为弥漫性头发脱落。治疗以缓解压力为主，可通过心理咨询、规律运动、培养兴趣爱好等方式进行心理疏导。保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用一些帮助调节情绪的药物。

三、不良生活习惯

不规律作息、长期熬夜、过度节食或偏食等不良生活习惯，可能导致头皮营养供给不足，影响头发生长周期，造成额头两侧掉头发。频繁烫发、染发或使用不当的护发产品，也可能直接损伤头皮和毛囊。改善措施包括调整作息，确保每晚有足够的睡眠时间；均衡饮食，保证蛋白质、铁、锌及B族维生素的摄入；并选择温和的洗护产品。

四、内分泌失调

内分泌失调是导致额头两侧掉头发的常见病理性原因，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。多囊卵巢综合征通常表现为月经紊乱、多毛、痤疮等，其高雄激素水平会加剧脱发。甲状腺功能减退或亢进也会扰乱毛发生长周期。治疗需针对原发病，例如遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗甲减，或使用丙硫氧嘧啶片控制甲亢，同时配合调节生活方式。

五、头皮疾病

某些头皮疾病可直接导致局部脱发，例如脂溢性皮炎或头癣。脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有关，通常表现为头皮油腻、发红、有鳞屑并伴有瘙痒。头癣则由皮肤癣菌感染引起，可导致断发和脱发斑。治疗需明确诊断，脂溢性皮炎可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂清洗，或外用哈西奈德溶液。头癣则需在医生指导下口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊进行治疗。

针对额头两侧掉头发的问题，日常护理至关重要。建议保持均衡饮食，多摄入富含优质蛋白、铁元素及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。避免长时间束紧头发或戴过紧的帽子，减少对发际线区域的物理牵引。洗头时水温不宜过高，轻柔按摩头皮。同时，学会管理情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。如果脱发持续加重，或伴有头皮红肿、疼痛、大量鳞屑等其他症状，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生明确诊断并制定个体化治疗方案，切勿自行滥用生发产品或药物。