嘴里有溃疡，好难受啊

嘴里有溃疡，医学上称为口腔溃疡，可以通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解不适。口腔溃疡的发生可能与遗传因素、精神压力、营养缺乏、局部创伤、免疫系统异常等原因有关。

一、保持口腔卫生

保持良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，避免溃疡面继发感染。建议使用软毛牙刷，轻柔清洁牙齿和口腔。饭后可以用温盐水或温和的漱口水漱口，帮助清洁创面。避免使用刺激性强的漱口水，以免加重疼痛。家长需帮助儿童进行口腔清洁，确保操作轻柔。

二、调整饮食

调整饮食结构对促进溃疡愈合很重要。应避免食用过热、过硬、过酸或辛辣刺激的食物，如辣椒、薯片、柑橘类水果，以减少对溃疡面的物理和化学刺激。可以适量进食温凉、柔软的食物，如粥、酸奶、蒸蛋羹。同时，注意补充富含B族维生素、维生素C和锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、西蓝花，有助于黏膜修复。

三、局部用药

局部用药可以直接作用于溃疡面，起到止痛、消炎和促进愈合的作用。常用的药物包括口腔溃疡贴膜，如醋酸地塞米松粘贴片，能在溃疡表面形成保护层。也可以使用含漱液，如复方氯己定含漱液，帮助抑制口腔细菌。一些促进愈合的凝胶，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，也可在医生指导下使用。使用前应清洁口腔，按说明书或医嘱使用。

四、口服药物

对于反复发作或多发的口腔溃疡，可能需要口服药物进行全身性调节。这通常与免疫、营养或感染因素有关。例如，因B族维生素缺乏引起者，可遵医嘱补充复合维生素B片。对于与免疫相关的复发性阿弗他溃疡，医生可能会酌情使用免疫调节剂，如转移因子胶囊。若疼痛剧烈影响进食，可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛和炎症。所有口服药物均须在医生明确诊断后使用。

五、物理治疗

物理治疗主要用于缓解症状和加速愈合。例如，低能量激光照射可以减轻局部炎症反应和疼痛，促进细胞再生。超声波雾化治疗能将药物以雾化形式作用于口腔，具有消炎镇痛效果。这些治疗需要在医院由专业人员操作。对于极少数长期不愈、深大或怀疑有其他病变的溃疡，医生可能会建议进行活检等进一步检查。

口腔溃疡期间，生活护理至关重要。除了上述措施，应保证充足休息，避免熬夜和过度疲劳，因为精神压力是常见诱因。注意观察溃疡的变化，如果溃疡面积持续扩大、疼痛剧烈、超过两周未愈合，或伴有发热、身体其他部位皮疹等症状，应及时就医检查，以排除白塞病、克罗恩病或其他系统性疾病的可能。日常维护中，使用不含十二烷基硫酸钠的牙膏可能对某些敏感人群有益，并且要注意纠正咬唇、颊等不良习惯，防止局部创伤。