手上起小疙瘩怎么办

手上起小疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免接触刺激物、局部冷敷、外用药物、就医治疗等方式处理。手上起小疙瘩可能与过敏反应、汗疱疹、湿疹、真菌感染、毛囊炎等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洁患处，避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂。清洁后及时擦干水分，减少细菌滋生机会。若小疙瘩伴随瘙痒，可选用含燕麦成分的温和沐浴露帮助舒缓。

2、避免接触刺激物

避免直接接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质，必要时佩戴防护手套。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。若因金属饰品过敏导致皮疹，应立即停止佩戴。

3、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，每日重复2-3次可缓解瘙痒肿胀。冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用此法。

4、外用药物

真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。过敏性皮疹可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。汗疱疹患者可使用尿素软膏改善角质层水分。用药前需清洁患处，避免接触眼睛。

5、就医治疗

若小疙瘩持续扩散、化脓或伴随发热，需及时就诊皮肤科。真菌感染需进行镜检确诊，顽固性湿疹可能需光疗。细菌性毛囊炎严重时需口服头孢克洛分散片等抗生素。

日常需保持手部干燥透气，避免过度搔抓导致继发感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。若从事接触性工作，建议工作间隙使用护手霜加强皮肤屏障。出现反复发作的小疙瘩应记录诱发因素，就诊时向医生详细说明病史。冬季注意手部保暖，防止干裂加重症状。