骨折恢复多长时间

骨折恢复一般需要4-12周，具体时间与骨折部位、损伤程度、年龄及康复措施等因素有关。

骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时断裂处会形成纤维连接。原始骨痂形成期需3-6周，X线可见模糊骨折线。骨痂改造期需3-8周，骨痂逐渐重塑为正常骨结构。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需4-6周。下肢承重骨如股骨骨折需8-12周。儿童因代谢旺盛，恢复时间比成人缩短1-2周。老年人或合并骨质疏松者可能延长2-4周。康复期间需避免过早负重，定期复查X线观察骨痂生长情况。营养补充应注重钙质、维生素D及优质蛋白摄入，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。

建议在医生指导下进行阶段性康复训练，初期以肌肉等长收缩为主，中期逐步增加关节活动度，后期强化负重能力。若出现持续疼痛、肿胀或异常活动，应及时就医排除延迟愈合或不愈合风险。