骨折多长时间能完全恢复

骨折完全恢复一般需要3-6个月，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复护理等因素有关。

骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时局部血肿逐渐纤维化形成软组织连接。原始骨痂形成期需4-8周，骨折端通过软骨内成骨或膜内成骨方式生成新骨组织。骨痂改造塑形期需2-4个月，新生骨组织通过破骨细胞和成骨细胞的作用逐步恢复原有结构强度。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需12-16周。儿童因代谢旺盛，愈合时间可比成人缩短1-2个月。老年人骨质疏松性骨折可能延长至4-8个月。康复期间需定期复查X线，观察骨痂生长情况。

骨折后应避免过早负重或剧烈活动，防止内固定物松动或再骨折。均衡摄入富含钙质的牛奶、豆制品及维生素D含量高的海鱼，有助于骨基质矿化。戒烟限酒可改善局部微循环，促进骨愈合。康复训练需在医生指导下分阶段进行，早期以肌肉等长收缩为主，中期逐步增加关节活动度，后期强化负重能力训练。若出现持续疼痛、肿胀或异常活动，应及时就医排除延迟愈合或不愈合可能。