这两天胃疼怎么回事

胃疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下明确病因并接受规范治疗。

1、饮食不当

短时间内摄入过量辛辣刺激、生冷或油腻食物可能直接刺激胃黏膜，引发胃部痉挛性疼痛。典型表现为进食后1-2小时内出现上腹隐痛或绞痛，可能伴有反酸、腹胀。日常需保持清淡饮食，避免暴饮暴食，发作期可尝试少量饮用温小米粥缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现功能性消化不良。症状多为间歇性上腹钝痛，与进食无明确关联，可能伴随肠鸣、排气增多。建议通过规律作息、腹部热敷及饭后散步改善，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症。疼痛多位于剑突下，呈烧灼样或胀痛，空腹时加重，可能伴食欲减退。确诊需进行胃镜检查，治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡灶时，疼痛具有节律性餐后0.5-1小时发作，夜间可能痛醒，严重者会出现黑便。胃镜检查是确诊金标准，除使用雷贝拉唑钠肠溶片抑酸外，还需配合硫糖铝混悬凝胶促进溃疡愈合。

5、胃食管反流病

贲门括约肌功能障碍导致胃酸反流，疼痛向胸骨后放射，平卧时加重，伴有烧心感。需避免睡前进食，抬高床头15-20厘米，药物可选择枸橼酸莫沙必利片促进胃肠动力，联合艾司奥美拉唑镁肠溶片控制反流。

近期出现胃疼应注意记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常饮食选择易消化的面条、蒸蛋等食物，细嚼慢咽，戒烟限酒。若疼痛持续超过3天或出现呕血、体重下降等警示症状，须立即消化内科就诊。胃部不适缓解后仍建议保持规律三餐，适当补充益生菌维持肠道健康。