咽炎睡不着怎么办
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咽炎是发生于咽黏膜、黏膜下组织的炎症，患者睡不着很难受可以用盐水漱口、洗热水澡、遵医嘱用药等方式进行改善，如果症状持续应及时就医。
1.盐水漱口：用食指和大拇指捏一小撮盐，加入40℃的温水中，等盐水化开后喝一口水，仰头咕嘟咕嘟漱口20-30秒即可。这样可以起到杀菌、滋润喉咙的效果，能够减轻患者咽炎导致的疼痛。
2.洗热水澡：患者可以用40℃的温水洗澡，选择淋浴的方式，用花洒喷头对着颈部咽喉处冲洗3-5分钟。可以改善咽喉处的血液循环，加快疾病的恢复，缓解炎症部位的疼痛感。
3.遵医嘱用药：咽炎患者可以遵医嘱使用复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物帮助清热解毒、消肿、杀菌，缓解咽炎导致的疼痛，加快疾病的痊愈。
患者出现咽炎后，应避免吃口味刺激的饮食，不吃辣椒、生姜、烧烤等食物，食物温度也不宜过高或过低。有吸烟饮酒嗜好的患者，在疾病恢复期间，需要戒烟戒酒，可以加快身体的恢复。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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