心率57次/分正常吗

心率57次/分是否正常需结合个体情况判断，健康成年人安静状态下心率50-100次/分均属正常范围。

对于长期运动人群如运动员或体力劳动者，静息心率57次/分通常是生理性窦性心动过缓的表现，这类人群心脏泵血效率较高，每分钟较少心跳即可满足供血需求。日常可能伴随精力充沛、运动耐受力强等特征，无须特殊处理。但需注意避免突然增加运动强度，定期监测心率变化。

若普通人群出现57次/分心率伴随头晕、乏力、眼前发黑等症状，可能与病态窦房结综合征、甲状腺功能减退或药物副作用有关。某些降压药如美托洛尔片、地高辛片等可能引起心率下降，电解质紊乱如低钾血症也会导致传导异常。这类情况需完善动态心电图、甲状腺功能等检查明确病因。

建议日常监测晨起静息心率并记录伴随症状，避免过度摄入咖啡因或酒精。如出现胸闷、晕厥等严重症状应立即就医，未确诊前不宜擅自服用提升心率的药物。中老年人及心血管疾病高危群体应每年进行心肺功能评估。