临产征兆有哪些

临产征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎头下降感、腰背部疼痛等。这些表现提示孕妇可能即将进入分娩阶段，需及时做好入院准备。

1、规律宫缩

临产前子宫收缩会逐渐变得规律，初期间隔10-20分钟，持续20-30秒；随着产程进展，宫缩频率增加至3-5分钟一次，持续时间延长至40-60秒。宫缩时腹部发紧变硬，部分孕妇伴有下腹坠痛或腰酸，这种疼痛感会随着宫颈扩张逐渐加剧。

2、见红

宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离时，毛细血管破裂会排出少量黏稠血性分泌物，颜色呈粉红或暗红色。见红通常发生在分娩前24-48小时，但部分孕妇可能提前1周出现。需注意与异常阴道出血鉴别，若出血量超过月经量需立即就医。

3、破水

胎膜破裂后羊水从阴道流出，多为突然发生的温热液体涌出，也可能表现为持续少量渗漏。破水后易发生感染或脐带脱垂，孕妇应立即平卧并垫高臀部，避免站立或行走，尽快就医监测胎心变化。

4、胎头下降感

胎儿先露部入盆后，孕妇会自觉上腹部压迫感减轻，呼吸较前顺畅，但可能出现尿频、行走不便等症状。初产妇多在临产前2-4周出现，经产妇可能直至临产才发生。

5、腰背部疼痛

由于子宫收缩和胎头压迫骶骨，部分孕妇会出现持续性腰背部酸胀痛，疼痛可能向大腿放射。改变体位或按摩可暂时缓解，但疼痛会随产程进展逐渐增强。

出现临产征兆后，孕妇应记录宫缩频率和持续时间，准备好待产包及相关证件。保持外阴清洁，破水后避免盆浴。适当进食易消化食物补充体力，但进入活跃期后需禁食。宫缩间隙可通过缓慢行走、调整呼吸等方式缓解不适，若出现宫缩每3-5分钟一次、破水、剧烈腹痛或胎动异常等情况，需立即前往医院就诊。分娩过程中配合助产士指导正确用力，产后注意观察出血量及子宫收缩情况。